錯誤搭配 紫菜+富含草酸的食物=降低營養(yǎng)價值、消化不良、結(jié)石 紫菜中含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)，會與草酸形成難以消化的沉淀物，導(dǎo)致消化 ...[詳情]

錯誤搭配 紫菜+富含鞣酸和果酸的食物=降低營養(yǎng)價值、消化不良、結(jié)石、腹痛、嘔吐 紫菜中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，會與鞣酸和果酸產(chǎn)生難以消 ...[詳情]

錯誤搭配 紫菜+牛奶=上吐下瀉 紫菜與牛奶同食，容易致人上吐下瀉，對健康極為不利。 食材檔案——————————————————— ...[詳情]

【相克食物】 錯誤搭配 紫菜+菜花=影響鈣的吸收 紫菜與菜花同食會影響人體對鈣質(zhì)的吸收。 食材檔案———————————————— ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+蛤蜊=利尿化痰、軟堅散結(jié) 紫菜具有淸肺熱、軟堅化痰、利尿、補腎養(yǎng)心的功效，蛤蜊具有滋陰潤燥、利尿化痰、軟堅散結(jié)的功效 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+海帶=軟堅化痰、利尿消腫 紫菜具有清肺熱、軟堅化痰、利尿、補腎養(yǎng)心、降低膽固醇的功效，海帶具有化痰軟堅、清熱利水、 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+蕓豆=強身健體、提高免疫力 山藥具有健脾胃、滋腎益精、強健機體之功效，蕓豆具有益腎、補元氣、提高免疫力、增強抗病 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+紅豆=健脾止瀉、消腫 山藥具有健脾胃、助消化、強健機體之功效，紅豆具有止瀉、消腫、滋補強壯等功效，將山藥 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+杏仁=潤肺止咳、益腎 山藥可咀補肺益腎，杏仁能夠潤肺止咳，將二者同食有潤肺止咳、益腎的功效。 食材檔案———— ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+蜂蜜=補中益氣、健脾益腎 山藥能夠健脾益腎，蜂蜜可以治療中氣虧虛、肺燥咳嗽，二者同食，可以達到補中益氣、 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+蓮子=健脾補腎，抗衰老 山藥能夠補腎健脾，蓮子可以補脾止瀉、益腎澀精、抗衰老，將二者同食．可以起到很好的 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+羊肚=治胃虛、健脾利水 山藥能夠健脾胃、助消化，羊肚可以止渴、健脾胃．二者同食有止渴、治療胃虛、健脾利水的功效。 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+甲魚=養(yǎng)心潤肺、滋補強身 山藥能夠補肺健體，甲魚可以益氣養(yǎng)心、提高免疫力，將二者同食．可以起到養(yǎng)心潤肺、 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+羊肉=健胃補脾、促進消化 山藥能健脾胃、助消化，羊肉可吼和胃．助消化，二者同食，可以很好地健脾養(yǎng)胃、促進 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+玉米=增強免疫力 山藥與玉米都具有增強人體免疫力的功能，將二者同食可使該功效更為顯著。 食材檔案——— ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+棗=補血養(yǎng)顏、補腎益精 山藥能夠滋腎益精，棗可以很好地補血養(yǎng)血，因此同食可以補血養(yǎng)顏、補腎益精。 食材檔案—— ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+芝麻=預(yù)防骨質(zhì)疏松、補腎、抗衰老 山藥能滋腎益精，芝麻可以益腎、強健筋骨、抗衰老，且二者都富含鈣質(zhì)．因此將二者搭 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+胡蘿卜=健脾開胃 二者都具有健脾開胃的功效，將二者一同食用可使該功效更顯著。 食材檔案———————————— ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+豬肉=益氣、養(yǎng)胃強身 山藥能夠益氣養(yǎng)陰、健脾養(yǎng)胃，豬肉可以補益肝腎、強筋壯骨．二著搭配食用，有很好的益氣、養(yǎng)胃強 ...[詳情]

【相宜食物】 山藥+鴨肉=潤肺滋陰 山藥能夠滋陰養(yǎng)顫，鴨肉既能補水滋陰，又能清熱止咳，二者同食．有很好的滋陰養(yǎng)顏、潤肺止咳的功效。 ...[詳情]

●涼糯米 沒有經(jīng)過加熱的糯米類食品比較堅硬，食之不易消化，影響口感，因此糯米類食品宜加熱后食用。 ●生甘薯 由于甘薯富含淀粉，而生 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+雞蛋=清肺熱、補充維生素B12和鈣質(zhì) 紫菜中富含鈣質(zhì)，具有清肺熱、軟堅化痰、利尿、補腎養(yǎng)心的功效，雞蛋具有滋陰養(yǎng)血、 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+豬肉=軟堅化痰、滋陰潤燥 紫菜具有清肺熱、軟堅化痰、利尿、補腎養(yǎng)心的功效，豬肉具有滋陰潤燥、補虛養(yǎng)血、滋養(yǎng)臟 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+蘿卜=消熱化痰、止咳 紫菜具有清肺熱、散癭瘤、軟堅化痰、利尿、補腎養(yǎng)心的功效，蘿卜具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解 ...[詳情]

相宜搭配 紫菜+蝦皮=養(yǎng)心除煩，軟堅利咽 紫菜具有清肺熱、軟堅化痰、利尿、補腎養(yǎng)心、降低膽固醇的功效，蝦皮可預(yù)防動脈硬化，二者同食， ...[詳情]