上班族保健藥茶——杞菊飲

對(duì)于朝九晚五的上班族來說，不僅每天要長時(shí)間面對(duì)電腦，動(dòng)用腦力和眼力，還要在強(qiáng)壓下，完成繁雜的工作任務(wù)。在這種情況下，上班族們的身體或多或少會(huì)呈現(xiàn)出吃不消的狀態(tài)，而上班族又大都沒有太多的時(shí)間來調(diào)理自己的身體。那么有什么辦法能夠做到既不耽誤上班族的休息時(shí)間，又可以調(diào)理好身體呢?杞菊飲輕松解決困擾您眼睛疲勞酸澀的健康問題。

杞菊飲（滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰明目）

【配方】

枸杞子30克，菊花10克，生姜6克。

【做法】

1. 將枸杞子、菊花、生姜洗凈放入鍋中，用水煎煮。

2. 用茶漏濾取藥汁，即可飲用。

3. 每天1劑，不拘時(shí)代茶飲。

【茶療功效】

本茶中的菊花具有疏風(fēng)清熱、提神明目的良好功效，并含有豐富的營養(yǎng)元素。同時(shí)，它也是一味疏風(fēng)明目的藥材佳品。

【健康叮嚀】

本茶比較適宜視力衰退、夜盲癥、近視眼等患者飲用。