針灸可以治療失眠嗎 針灸治療失眠的好處

由于各種原因，很多人遭受著失眠之痛，精神狀態(tài)越來越差，而且試了很多的方法都沒用。那么這樣總是失眠也不好，今天小編就發(fā)現(xiàn)針灸也可以治療失眠，而且療效還不錯，一起學(xué)習(xí)下吧。

處方l

主穴：太沖、行間。輔穴：曲池、陽陵泉、神門、厲兌、太溪。

隨證配穴：便秘加支溝，心煩加內(nèi)關(guān)，耳鳴加翳風(fēng)、中渚，目赤加太陽、陽溪。本方疏肝解郁，清熱安神，主治肝郁化火型失眠。針刺用瀉法。

處方2

主穴：內(nèi)庭、公孫。輔穴：豐隆、神門。

隨證配穴：便秘加天樞、上巨虛。本方清化痰熱，和中安神，主治痰熱內(nèi)擾型失眠。針刺用瀉法。

處方3

主穴：太溪、大陵。輔穴：神門、志室、腎俞、三陰交。

隨證配穴：耳鳴加翳風(fēng)、聽宮，頭暈加風(fēng)池，遺精加志室。本方滋陰降火，養(yǎng)心安神，主治陰虛火旺型失眠。針刺用補(bǔ)瀉兼施法。

處方4

主穴：足三里、心俞。輔穴：血海、關(guān)元、氣海、神門、少海、脾俞。

隨證配穴：多夢加魄戶，健忘加志室。本方補(bǔ)益心脾，安神定志，主治心脾兩虛型失眠。針刺用補(bǔ)法。

處方5

主穴：足竅陰、心俞。輔穴：陽陵泉、氣海、神門、脾俞、隱白。

隨證配穴：虛極加關(guān)元，神疲伴倦加百會、足三里。本方補(bǔ)心益膽，安神定志，主治心膽氣虛型失眠。針刺用補(bǔ)法。

處方6

主穴：肝俞、腎俞。輔穴：陽陵泉、懸鐘、關(guān)元、三陰交、神門。

隨證配穴：頭暈加百會。本方補(bǔ)益肝腎，安神寧心，主治肝腎陰虛型失眠。針刺用補(bǔ)法。

操作方法：根據(jù)失眠的中醫(yī)分型選擇配穴處方，取一組主穴及輔穴，再隨證增加1~2隨證配穴。針刺用瀉法者，宜采用稍強(qiáng)刺激的手法；針刺用補(bǔ)法者，則用較弱刺激的手法；補(bǔ)瀉兼施者則對不同穴位采用不同手法。如陰虛火旺者，針刺太溪用補(bǔ)法以滋腎陰，針刺大陵用瀉法以降心火。每次針刺留針20分鐘，每日或隔日針刺1次，10次為1個療程。2個療程之間休息l天。

部分操作方法具體如下

皮膚針

取穴：常用穴：頸椎1～7兩側(cè)、胸椎5～12兩側(cè)。

備用穴：額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。

操作

上述部位均取，重點(diǎn)用皮膚針叩刺常用穴之兩側(cè)，手法輕度或中度。先從頸椎開始，自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5～12作橫行刺，每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內(nèi)按常規(guī)叩刺20～50下。額部橫叩打三行，頭部呈網(wǎng)狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血為宜。每日或隔日1次，12次為一療程，療程間隔一周。

針灸療法治療失眠的效果

改善精神狀態(tài)

失眠會讓很多人心煩意亂的，偶爾失眠還可以承受，如果是經(jīng)常失眠，相信很多人都是受不了的，采用針灸治療一次后就會感覺自己的精神好了很多。

增強(qiáng)食欲

失眠不僅是會讓人的精神不好，食欲也會受到影響的，用針灸治療后你的食欲會逐漸變好。這是因?yàn)樯眢w通暢了，自然不會有便秘的情況了，餓了自然就會有食欲了。

改善人們的氣色

用了針灸治療失眠的方法之后，人們不需要再吃安眠藥就能睡的很香甜，慢慢的臉色會好很多，同時白天沒有精神的狀態(tài)也會好很多的。

皮膚更好

如果睡眠質(zhì)量好了，人們的精神狀態(tài)好了，同時臉色和皮膚都會變好很多的，不會出現(xiàn)精神不飽滿的狀態(tài)了。

針灸能治療失眠嗎

中醫(yī)上講，人由于被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導(dǎo)致氣血、陰陽失和、臟腑功能失調(diào)，以至心神被擾，神不守舍而不寐。中醫(yī)對失眠有不同的治療方法，除中藥辨證治療外，常用的針灸治療失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔藥物灸、藥物貼敷等。下面我們一起來了解下：

針刺治療主要是根據(jù)中醫(yī)辨證分型，選取相應(yīng)的臟腑以及相關(guān)臟腑的背俞穴，配合特定的治療穴位進(jìn)行針刺治療；耳穴壓豆除了可以運(yùn)用中醫(yī)理論選取穴位外，還可以根據(jù)西醫(yī)學(xué)的全息理論選取部位壓豆；隔藥物灸及藥物貼敷均是結(jié)合了俞穴及藥物的治療作用。

除此之外，常配以電針、紅外線照射等輔助方法。一般情況下，每次治療約需40分鐘左右，失眠較為嚴(yán)重的可適當(dāng)延長留針時間；每日治療一次或隔日治療一次均可。

針灸治療期間，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)注意生活方面的配合。如不參加刺激性強(qiáng)的運(yùn)動，不看過于緊張恐怖的文學(xué)影視作品，睡前適當(dāng)做呼吸放松操等。針灸治療失眠由來已久，之所以療效迅速，其奧妙就在于醫(yī)生可以根據(jù)每位患者的失眠類型，選擇不同的穴位，施以不同的針刺手法，在不同的時段進(jìn)行治療。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，輕、中度失眠，當(dāng)時既可入睡，重度失眠，也會逐漸減少藥物用量，直至停藥。