中醫(yī)養(yǎng)生 針灸可激發(fā)經(jīng)氣調(diào)整臟腑

針灸養(yǎng)生法能夠調(diào)和氣血、平衡陰陽，進(jìn)而補(bǔ)虛瀉實(shí)，全面調(diào)整臟腑的機(jī)能。針灸可以改善人體各個(gè)系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于疾病的康復(fù)，對于養(yǎng)生保健具有重要意義

氣血是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，依賴經(jīng)絡(luò)的傳輸布滿全身，發(fā)揮推動(dòng)、溫煦、氣化、鞏固、防御、營養(yǎng)等作用。只有經(jīng)絡(luò)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能才能正常進(jìn)行，才能形泰而神安。通過一定的針灸手法，在腧穴部位進(jìn)行適量的刺激，可以使阻塞的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理功能，達(dá)到延年益壽的目的。疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，是針灸養(yǎng)生的作用機(jī)理所在。

陰陽平衡是健康者的生理狀態(tài)，針灸養(yǎng)生的目的就是調(diào)整和維系這種狀態(tài)。針灸平衡陰陽、協(xié)調(diào)臟腑的作用基本上是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配合和針灸手法來完成的。針灸實(shí)踐表明，采用一定的針灸方法，作用于手太陰肺經(jīng)，可以益肺氣、養(yǎng)肺陰;作用于手陽明大腸經(jīng)，可以通氣機(jī)、助傳導(dǎo);作用于足陽明胃經(jīng)，可以和胃氣、養(yǎng)胃陰;作用于足太陰脾經(jīng)，可以健脾氣、壯脾陽;作用于足少陰心經(jīng)，可以益心氣、補(bǔ)心血、養(yǎng)心陰、振心陽;作用于手太陽小腸經(jīng)，可以清利小腸;作用于足太陽膀胱經(jīng)，可以助氣化、利水道;作用于足少陰腎經(jīng)，可以滋腎陰、壯腎陽、補(bǔ)腎氣;作用于手厥陰心包經(jīng)，可以護(hù)心神、益血絡(luò);作用于手少陽三焦經(jīng)，可以調(diào)暢三焦氣機(jī)、促進(jìn)三焦氣化，使五臟六腑得以濡養(yǎng);作用于足少陽膽經(jīng)，可以清利膽腑;作用于足厥陰肝經(jīng)，可以疏肝氣、補(bǔ)肝血、養(yǎng)肝陰、平肝陽;作用于任脈，可以調(diào)理陰經(jīng);作用于督脈，可以調(diào)理陽經(jīng)。