中醫(yī)養(yǎng)生 針灸可激發(fā)經氣調整臟腑

針灸養(yǎng)生法能夠調和氣血、平衡陰陽，進而補虛瀉實，全面調整臟腑的機能。針灸可以改善人體各個系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于疾病的康復，對于養(yǎng)生保健具有重要意義

氣血是人體生命活動的物質基礎，依賴經絡的傳輸布滿全身，發(fā)揮推動、溫煦、氣化、鞏固、防御、營養(yǎng)等作用。只有經絡暢通，氣血調和，臟腑功能才能正常進行，才能形泰而神安。通過一定的針灸手法，在腧穴部位進行適量的刺激，可以使阻塞的經絡通暢而發(fā)揮其正常的生理功能，達到延年益壽的目的。疏通經絡、調和氣血，是針灸養(yǎng)生的作用機理所在。

陰陽平衡是健康者的生理狀態(tài)，針灸養(yǎng)生的目的就是調整和維系這種狀態(tài)。針灸平衡陰陽、協(xié)調臟腑的作用基本上是通過經絡陰陽屬性、經穴配合和針灸手法來完成的。針灸實踐表明，采用一定的針灸方法，作用于手太陰肺經，可以益肺氣、養(yǎng)肺陰;作用于手陽明大腸經，可以通氣機、助傳導;作用于足陽明胃經，可以和胃氣、養(yǎng)胃陰;作用于足太陰脾經，可以健脾氣、壯脾陽;作用于足少陰心經，可以益心氣、補心血、養(yǎng)心陰、振心陽;作用于手太陽小腸經，可以清利小腸;作用于足太陽膀胱經，可以助氣化、利水道;作用于足少陰腎經，可以滋腎陰、壯腎陽、補腎氣;作用于手厥陰心包經，可以護心神、益血絡;作用于手少陽三焦經，可以調暢三焦氣機、促進三焦氣化，使五臟六腑得以濡養(yǎng);作用于足少陽膽經，可以清利膽腑;作用于足厥陰肝經，可以疏肝氣、補肝血、養(yǎng)肝陰、平肝陽;作用于任脈，可以調理陰經;作用于督脈，可以調理陽經。