打嗝不是病勝似病，和胃降逆更關(guān)鍵

Q：春主任，我老爸前幾天怎么著，只要一吃東西，過一會就會打嗝，然后逐漸就沒有了，但隔一段時問就會再來一次，如此反復有很長時間了。而且有吋候打嗝的對候會覺得有氣從胸口出來。有對候還伴有反胃現(xiàn)象。本來打嗝也不是多大的事情，但后來在與人交談時不時出現(xiàn)這種情況，讓我老爸非常尷尬。請問有沒有什么方法可以冶療打嗝的？

想必每個人都經(jīng)歷過，吃東西吃得過飽、過快，受到寒冷刺激等都會導致打嗝。雖然輕度打嗝不算病，但時間長了停不下來，確實讓人很頭疼。小孩子打嗝也無傷大雅，但成年人不停打嗝，確實會影響一些重要場合，比如面試、公開課、重要的宴會、浪漫的約會。更重要的是，長時間打嗝，人也會非常難受。

中醫(yī)學認為，胃氣在正常情況下應以下降為順，如果胃氣不和，不降反升就會氣逆動膈，從而引發(fā)打嗝，中醫(yī)稱為呃逆。

其實，打嗝是個正常的生理現(xiàn)象，平時進食或飲水過快、突然吃進刺激性食物、吸入冷空氣、大笑、姿勢改變使肋間?。ㄒ彩呛粑?，位于每兩條肋骨之間）所承受的壓力驟然改變時，都可能引起打嗝。

雖然大部分情況下打嗝屬于正常的反應，沒什么好擔心，但有時候它們也是疾病的征兆。連續(xù)性或頑固性的打嗝，常常是由腦血管或神經(jīng)疾病、尿毒癥、糖尿病并發(fā)酮中毒等緊急情況引起，也有可能是一些嚴重疾病的晚期表現(xiàn)。所以，老年人出現(xiàn)打嗝增多、或是打嗝時間超過兩天以上，最好去醫(yī)院就診。對于一般性的打嗝，中醫(yī)有很好應對的方法，我這里給大家推薦一個有助于緩解打嗝的足浴方——萊菔子陳皮湯。其配方如下：萊菔子120克，陳皮60克，生姜30克，白酒1杯。在這個配方中，萊菔子味辛、甘，性平，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有消食除脹、降氣化痰的功效，適用于飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結(jié)等癥；

陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，適用于胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥；生姜味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功能；白酒具有活血化瘀、祛寒除濕的功效。

具體做法：將以上藥材加清水2000毫升，煎煮10分鐘，取藥液，待溫熱時浸泡雙腳，每日2次，每次30分鐘。

健康足浴專家談：

打嗝從某種意義上講，算不上疾病，頂多算不適，在一定程度上會影響我們的正常生活，所以還是要通過一些簡單實用的方法加以緩解，最好能及時地遏制住。下面我就給大家推薦兩個快速止住打嗝的足浴方。

1.吳肉湯：吳茱萸20克，蒼耳子20克，肉桂5克。將以上藥材一并放入砂鍋中煎煮30分鐘，取藥液，待溫熱時泡雙腳即可。每天1次，每次泡30分鐘。

2.山楂薄荷湯：山楂50克，青皮、陳皮各25克，薄荷12克。將以上藥材用適量清水煎煮半小時，取汁，然后與2000毫升開水倒入盆中浴足，先熏后洗，早、晚各1次，每次半小時。