眼睛有炎癥，足浴止癢止痛又消腫

Q：春主任：我是一名網(wǎng)絡編輯，每天幾乎有10多個小時盯著電腦，最近感覺眼睛特別干澀，而且又癢又痛，起初以為只是用眼過度所致，便買了眼藥水滴眼。我也知遒應該減少盯電腦的時間，但由于工作的原因，實在沒有辦法不去盯電腦，子是就這樣過了很長一段時間。結(jié)果現(xiàn)在眼睛越來越痛，有對不自主地流淚。去醫(yī)院檢查后說是結(jié)膜炎，讓我不要過度用眼了。我想問的是，除了減少用眼時間，還有沒有其他方法保護眼睛？

在現(xiàn)代社會，由于電子產(chǎn)品的普及，導致人們用眼時間較長，再加上其他因素的綜合影響，導致眼睛發(fā)炎的情況日益增多，眼睛發(fā)炎后，就會又癢又痛，有時還會伴有腫脹。可以說，眼睛患有炎癥，是現(xiàn)代社會很普遍的病癥之一。

眼睛有炎癥可并發(fā)于多種眼部疾病，比如結(jié)膜炎、角膜炎等在臨床上較為常見，這兩種眼病基本都有眼異物感、燒灼感和發(fā)癢的表現(xiàn)，當炎癥累及角膜時，常伴有畏光、流淚和刺痛。

中醫(yī)學認為，眼部有炎癥，大多為外感風熱之邪，經(jīng)氣阻滯，火郁不宣，熱毒壅阻于眼瞼皮膚經(jīng)絡而致。

除了以上眼部炎癥外，現(xiàn)在還流行一種干眼癥。隨著電腦、電視的普及，干眼癥的患者逐漸增多，因為正常人每分鐘平均眨眼20次，但在雙眼緊盯電腦屏幕的時候，每分鐘眨眼的次數(shù)可能就減少到6~7次，而眨眼的主要作用是滋潤眼球，眨眼的次數(shù)減少，眼球受滋潤的程度當然也隨之降低了。對于干眼癥，建議在排除眼表及全身疾病的前提下，對癥用藥，可滴一些眼藥。如需長期使用，建議用不含防腐劑的人工淚液來滋潤眼球，從而緩解眼干的癥狀。

針對眼睛炎癥的問題，除了加強預防和正規(guī)治療外，還可以通過傳統(tǒng)中醫(yī)的特色療法來進行防治，例如，下面這個足浴方就可以有效緩解眼部炎癥。這個方子叫板草花黃湯，具體配方：

板藍根、野菊花、夏枯草、金銀花、黃芩、梔子各15克。        

在這個配方中，板藍根具有清熱解毒、涼血利咽的作用；野菊花具

有清熱、解毒的作用；夏枯草具有清熱解毒、清肝瀉火、祛痰止咳的作用；金銀花有清熱解毒、疏風散熱的功效；黃芩可清熱燥濕、解毒；梔子能瀉火除煩、清熱利濕。

具體做法：將以上藥材加適量清水煎煮20分鐘，去渣取汁，然后倒入盆中，待溫熱時浸泡雙足。每日2~3次，每次30分鐘。

健康足浴專家談：

眼睛不適算不上什么大毛病，但會給日常生活帶來諸多不便，還會給身體健康帶來隱患。接下來我就給大家介紹兩個緩解眼睛發(fā)炎的足浴方。

1.方足浴方：金銀花、連翹、野菊花、夏枯草各15克，竹葉、薄荷、桔梗、牛蒡子各9克，蘆根18克，甘草3克。將以上藥材加水煎煮20分鐘，去渣取汁，待溫熱時浸泡雙足即可。每日1劑，每次浸泡30分鐘，5天為1個療程。

2.菊薄黃足浴方：菊花10克，金銀花15克，蒲公英15克，蟬蛻5克，薄荷8克，黃連5克，黃芩10克，桅子10克，甘草10克。將以上藥材用水煎煮20分鐘，去渣取汁，待溫熱時浸泡雙足即可。每日1劑，每次30分鐘，5天為1個療程。