肩周炎的足浴方：當(dāng)歸干艾湯

Q：春主任，我老爸是個(gè)長(zhǎng)途客車(chē)司機(jī)，右肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)障礙有半年多了，最初肩部輕撒疼痛，逐漸加重至疼痛難忍，常常半夜被痛醒，并且睡覺(jué)只能是一個(gè)姿勢(shì)，換個(gè)姿勢(shì)會(huì)引起患肩的劇烈疼痛；后來(lái)休息了一段對(duì)問(wèn)，疼痛有所減輕，但在重新開(kāi)車(chē)后不久，肩部疼痛趑來(lái)越厲害，而且肩關(guān)節(jié)的話動(dòng)范圍也縮小了，活動(dòng)障礙也逐漸加重了，導(dǎo)致這種情況的原因是長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)所致嗎？

說(shuō)起肩周炎，很多人可能并不了解，但如果說(shuō)起肩膀不舒服，估計(jì)好多人都知道，尤其是中老年人，因?yàn)樗麄兇蠖喽冀?jīng)歷過(guò)這種痛苦。

中醫(yī)認(rèn)為，人到中年，氣血漸衰，腎氣不足，若汗出當(dāng)風(fēng)，睡臥露肩，風(fēng)寒濕外邪侵入，或外傷治療不當(dāng)，或積勞成疾，以致經(jīng)絡(luò)阻滯，氣血不和，筋屈不伸而出現(xiàn)疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限。通常來(lái)說(shuō)，風(fēng)、寒、濕的侵襲是發(fā)生肩周炎的常見(jiàn)誘因。

人體受到風(fēng)寒濕邪的侵襲，寒性凝滯，導(dǎo)致血管收縮，外周血液供應(yīng)減少，局部新陳代謝下降，進(jìn)一步導(dǎo)致寒凝氣滯，氣血瘀滯，其代謝降解產(chǎn)物不易排除，刺激于肩部，極易泛發(fā)為肩周炎。

針對(duì)上面這個(gè)病例，我給大家推薦一個(gè)輔助治療肩周炎的足浴方——當(dāng)歸干艾湯。

具體配方：當(dāng)歸、伸筋草、透骨草、干姜、艾葉各50克。在這個(gè)配方中，當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便；伸筋草具有祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血的功效；透骨草味甘、辛，性溫，入肝、腎經(jīng)，可舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)勝濕、活血止痛、軟堅(jiān)消痞；干姜具有溫中散寒、回陽(yáng)通脈、溫肺化飲、燥濕消痰的功效；艾葉味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，可散寒止痛、溫經(jīng)止血。

具體做法：將以上藥材一并研成粗粉末，然后用干凈紗布袋封裝好,置于鍋內(nèi)，加水煮沸，沸騰20分鐘后將藥液倒入足浴盆，藥液量以能覆蓋雙腳為宜，溫度適宜時(shí)浸泡雙腳，足浴盆持續(xù)加溫，保證適宜的溫度，每天浸泡30分鐘，裝有藥渣的紗布袋可敷于肩痛處，每劑中藥可用3天,5劑為1個(gè)療程。

見(jiàn)過(guò)太多肩周炎炎患者的痛苦經(jīng)歷，我衷心希望能夠通過(guò)足浴來(lái)幫助大家解除病痛的折磨，重新恢復(fù)到正常的生活。下面我就給大家再介紹幾個(gè)有利于驅(qū)寒止痛、舒筋活血的足浴方。