胃俞穴→健脾和胃

【名解】胃，胃腑也；俞，輸也。該穴名意指胃腑的濕熱水氣由此外輸膀胱經(jīng)，故名。

【精確定位】在背部，當(dāng)?shù)?/span>12胸椎棘突下，旁開1.5寸。

【簡(jiǎn)易取穴】位于背部，從頸后第1脊椎骨數(shù)至第12脊椎骨，在其下緣旁開2橫指處即是。

【功效主治】理中降逆，健脾和胃。適用于胸脅痛，胃脘痛，嘔吐，腹脹，腸炎，腸鳴。

【配伍治病】配中脘、梁丘治胃痛。

【按摩手法】用按摩槌敲打刺激本穴，每次1～3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，能緩解胸肋不適，改善消化不良，保養(yǎng)胃腸。