女性糖尿病性功能障礙健康飲食注意事項(xiàng)

●1.要注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如魚(yú)、瘦肉、雞、鴨、蛋類，這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以為我們?nèi)梭w提供所需的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲。

●2.要注意適當(dāng)攝人脂肪：調(diào)查表明，長(zhǎng)期都吃素食的女性，月經(jīng)初潮年齡會(huì)出現(xiàn)推遲，雌激素分泌出現(xiàn)減少，性欲出現(xiàn)降低并可能會(huì)影響生殖能力。

●3.要注意補(bǔ)充維生素和微量元素：維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)有積極作用，其富含于青椒、鮮棗、山楂、西紅柿等果蔬中。維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老相關(guān)的維生素。糖尿病性功能障礙患者通過(guò)日常飲食調(diào)整，可以提高機(jī)體的抗病能力。平時(shí)飲食可適當(dāng)多吃一些海蝦、泥鰍、黃花魚(yú)、甲魚(yú)、兔肉、韭菜、驢肉、核桃、芝麻、黑豆等，以助性功能的恢復(fù)。