腹瀉

※病癥簡介

腹瀉是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200克，或含未消化食物或膿血、黏液。

※健康診所

腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2~3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2~4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。腹瀉的典型癥狀有：大便次數(shù)明顯增多，大便變稀，形態(tài)、顏色、氣味改變，含有膿血、黏液、不消化食物、脂肪，或便為黃色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭。大便時(shí)有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。

※生活保健

成人輕度腹瀉，可控制飲食，禁食牛奶、肥膩或渣多的食物，給予清淡、易消化的半流質(zhì)食物。而小兒輕度腹瀉，嬰兒可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。若為人工喂養(yǎng)，年齡在6個(gè)月以下的嬰兒，用等量的米湯或水稀釋牛奶或其他代乳品喂養(yǎng)2天，以后恢復(fù)正常飲食。患兒年齡在6個(gè)月以上的，可選用粥、面條或爛飯，加些蔬菜、魚或肉末等。

※飲食宜忌

●宜吃食物

◎急性腹瀉者宜多食馬齒莧、大蒜、馬蹄、莧菜、絲瓜、藿香、砂仁等清熱解毒、消炎殺菌、化濕止瀉的食物。

◎慢性腹瀉多因脾腎氣虛引起，因此飲食宜多食補(bǔ)脾腎之氣的食物，如芡實(shí)、蓮子、扁豆、鯽魚、豬肚、豬腸、薏米等。

※忌吃食物

◎忌食具有潤腸通便功效的食物和藥物，如杏仁、香蕉、大黃等。

◎忌生冷不潔食物，忌煙、酒、辣椒等辛辣刺激性食物，腸胃敏感者忌食海鮮蝦蟹類食物。