首頁(yè) > 特色療法頻道 > > 推拿 > 正文

補(bǔ)肺的果蔬與膳食

來(lái)源：發(fā)布時(shí)間：2014/7/23
導(dǎo)讀：秋季養(yǎng)生、防治肺燥的飲食以清淡滋潤(rùn)為宜。百合、梨汁、甘蔗汁、藕汁、荸薺、乳汁、楓斗（鐵皮石斛）、冬蟲(chóng)夏草均為養(yǎng)陰潤(rùn)肺佳品。 蔬菜中蘿卜、冬瓜、番茄等新鮮多汁，具有滋陰潤(rùn)肺作用。葡萄、香蕉、梨是養(yǎng)陰生津的秋令佳果。 多飲開(kāi)水；豆?jié){、粥、牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，能生津止渴…


秋季養(yǎng)生、防治肺燥的飲食以清淡滋潤(rùn)為宜。百合、梨汁、甘蔗汁、藕汁、荸薺、乳汁、楓斗（鐵皮石斛）、冬蟲(chóng)夏草均為養(yǎng)陰潤(rùn)肺佳品。

蔬菜中蘿卜、冬瓜、番茄等新鮮多汁，具有滋陰潤(rùn)肺作用。葡萄、香蕉、梨是養(yǎng)陰生津的秋令佳果。

多飲開(kāi)水；豆?jié){、粥、牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，能生津止渴。健脾益氣的膳食或藥物可培土生金，有助于化濕祛痰，改善肺功能。

膳食以滋潤(rùn)平補(bǔ)為宜，少食辛辣、油炸火烤的食物。過(guò)咸食物，瓜子等炒貨，以及煙酒，會(huì)助燥傷津，忌之為妥。 

 

本站聲明：如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)您來(lái)電聲明，我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào)：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

原標(biāo)題：補(bǔ)肺的果蔬與膳食
說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清，換張圖片？

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)