火行體質(zhì)者：通脈養(yǎng)血，益氣安神

火行體質(zhì)者本性急躁，苦味及赤色為其本味、本色。待人恭敬，好打抱不平，聰慧而外放，雖性格偏于急躁，但性純而質(zhì)樸。因善于社交活動(dòng)而容易讓人誤解為好大喜功；或因外表熱情但心思縝密，容易產(chǎn)生對(duì)于自身來說實(shí)屬不必要的心機(jī)。

火行體質(zhì)者具體的養(yǎng)生原則是保持動(dòng)中有靜，靜卻能動(dòng)；行血而不滿溢，活血而不留瘀；養(yǎng)血安神醒腦竅，清心護(hù)陰利二便。而養(yǎng)生辦法包括動(dòng)靜相結(jié)合的體育鍛煉和保持歡樂的心情，再加上飲食療法、靜心療法的輔助，就可以幫助火行體質(zhì)者加強(qiáng)其自身扶正祛邪的能力，并從生活的各個(gè)角度預(yù)防瘀滯的形成。