貪涼吹空調(diào)可誘發(fā)偏頭痛

    核心提示：偏頭痛是生活中的常見(jiàn)疾病，致病原因大致可分為可確診的疾病，如感染、顱內(nèi)外腫瘤等。也有一些屬于生活習(xí)慣病，如熬夜、疲勞、受風(fēng)等也會(huì)引起疾病發(fā)作。

盛夏時(shí)節(jié)解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科門(mén)診增加了很多中青年患者，主訴都是一側(cè)的頭痛，性質(zhì)為中度以上脹痛或跳痛，偶伴有針刺樣的抽痛。一疼起來(lái)就是幾個(gè)小時(shí)甚至幾天，口服止痛藥效果不佳。細(xì)問(wèn)病史，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)共同之處，就是夏季怕熱，喜歡直吹空調(diào)或者是長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間工作。

空調(diào)型偏頭痛

屬于生活習(xí)慣病

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師王巖表示，偏頭痛是生活中的常見(jiàn)疾病，致病原因大致可分為可確診的疾病，如感染、顱內(nèi)外腫瘤等。也有一些屬于生活習(xí)慣病，如熬夜、疲勞、受風(fēng)等?！督饏T翼》曰：“偏頭痛者，由風(fēng)邪客于陽(yáng)經(jīng)，其經(jīng)偏虛故也，邪氣湊于一邊，痛連額角，久而不已，故謂之偏頭痛”。也有很多人找不到明顯的發(fā)病原因，稱(chēng)之為原發(fā)性偏頭痛。

空調(diào)型偏頭痛對(duì)于貪涼的年輕人來(lái)說(shuō)，屬于生活習(xí)慣病。在我們的周?chē)?jīng)常能見(jiàn)到年輕人從室外一進(jìn)空調(diào)房間，不顧頭冒熱汗，直接對(duì)著空調(diào)冷風(fēng)口降溫，或者長(zhǎng)時(shí)間躲在空調(diào)低溫房間。這樣既容易感冒，也容易頭痛。

王巖強(qiáng)調(diào)，偏頭痛治療起來(lái)不能頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，應(yīng)該先找正規(guī)醫(yī)院的疼痛專(zhuān)業(yè)醫(yī)生詳細(xì)問(wèn)診，并做全面的體檢，排除各種常見(jiàn)致病因素。短期疼痛的可接受中醫(yī)療法調(diào)理治療。長(zhǎng)年頑固性偏頭痛還可以找神經(jīng)外科的鎮(zhèn)痛醫(yī)生手術(shù)根治。

披肩、姜糖傍身

偏頭痛預(yù)防不難

空調(diào)型偏頭痛是完全有方法預(yù)防的。王巖表示，首先空調(diào)溫度不能設(shè)定得過(guò)低，室內(nèi)外溫差最好不要超過(guò)6攝氏度，否則易超出正常體溫調(diào)節(jié)范圍。國(guó)家規(guī)定空調(diào)溫度應(yīng)不低于26攝氏度，既環(huán)保、又科學(xué)。一般來(lái)講，溫度設(shè)置以穿短袖微汗入室不覺(jué)涼，不起雞皮疙瘩為宜。

其次，應(yīng)避免空調(diào)直吹。不管是辦公室還是居家，以靜息時(shí)感覺(jué)不到有風(fēng)吹到身體為宜。如果空間狹小，可用幔布從室內(nèi)機(jī)蓋板處垂下，以最小風(fēng)量讓冷空氣在室內(nèi)緩緩循環(huán)流動(dòng)。

此外，還要避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間內(nèi)靜止不動(dòng)。辦公室工作人員至少每隔40分鐘應(yīng)起立走動(dòng)一下。到室外做一些舒展身體的體操則更好，既可活動(dòng)經(jīng)絡(luò)氣血，又可以給缺氧的大腦補(bǔ)充新鮮空氣。長(zhǎng)期在空調(diào)房間辦公的女性應(yīng)在座位上常備披肩、坎肩或薄毯，以根據(jù)自己的感覺(jué)隨時(shí)加減。

也可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，如一杯檸檬水、一片姜糖，哪怕是一碗溫?zé)?/span>的白開(kāi)水都可以補(bǔ)益身體。在頭痛初起時(shí)或者預(yù)防性地服用感冒膠囊一類(lèi)的治風(fēng)寒感冒的中藥，是一條簡(jiǎn)捷的夏季進(jìn)補(bǔ)途徑。