貪涼吹空調(diào)可誘發(fā)偏頭痛

    核心提示：偏頭痛是生活中的常見疾病，致病原因大致可分為可確診的疾病，如感染、顱內(nèi)外腫瘤等。也有一些屬于生活習慣病，如熬夜、疲勞、受風等也會引起疾病發(fā)作。

盛夏時節(jié)解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科門診增加了很多中青年患者，主訴都是一側(cè)的頭痛，性質(zhì)為中度以上脹痛或跳痛，偶伴有針刺樣的抽痛。一疼起來就是幾個小時甚至幾天，口服止痛藥效果不佳。細問病史，發(fā)現(xiàn)有一個共同之處，就是夏季怕熱，喜歡直吹空調(diào)或者是長時間在空調(diào)房間工作。

空調(diào)型偏頭痛

屬于生活習慣病

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師王巖表示，偏頭痛是生活中的常見疾病，致病原因大致可分為可確診的疾病，如感染、顱內(nèi)外腫瘤等。也有一些屬于生活習慣病，如熬夜、疲勞、受風等?！督饏T翼》曰：“偏頭痛者，由風邪客于陽經(jīng)，其經(jīng)偏虛故也，邪氣湊于一邊，痛連額角，久而不已，故謂之偏頭痛”。也有很多人找不到明顯的發(fā)病原因，稱之為原發(fā)性偏頭痛。

空調(diào)型偏頭痛對于貪涼的年輕人來說，屬于生活習慣病。在我們的周圍經(jīng)常能見到年輕人從室外一進空調(diào)房間，不顧頭冒熱汗，直接對著空調(diào)冷風口降溫，或者長時間躲在空調(diào)低溫房間。這樣既容易感冒，也容易頭痛。

王巖強調(diào)，偏頭痛治療起來不能頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，應(yīng)該先找正規(guī)醫(yī)院的疼痛專業(yè)醫(yī)生詳細問診，并做全面的體檢，排除各種常見致病因素。短期疼痛的可接受中醫(yī)療法調(diào)理治療。長年頑固性偏頭痛還可以找神經(jīng)外科的鎮(zhèn)痛醫(yī)生手術(shù)根治。

披肩、姜糖傍身

偏頭痛預(yù)防不難

空調(diào)型偏頭痛是完全有方法預(yù)防的。王巖表示，首先空調(diào)溫度不能設(shè)定得過低，室內(nèi)外溫差最好不要超過6攝氏度，否則易超出正常體溫調(diào)節(jié)范圍。國家規(guī)定空調(diào)溫度應(yīng)不低于26攝氏度，既環(huán)保、又科學。一般來講，溫度設(shè)置以穿短袖微汗入室不覺涼，不起雞皮疙瘩為宜。

其次，應(yīng)避免空調(diào)直吹。不管是辦公室還是居家，以靜息時感覺不到有風吹到身體為宜。如果空間狹小，可用幔布從室內(nèi)機蓋板處垂下，以最小風量讓冷空氣在室內(nèi)緩緩循環(huán)流動。

此外，還要避免長時間在空調(diào)房間內(nèi)靜止不動。辦公室工作人員至少每隔40分鐘應(yīng)起立走動一下。到室外做一些舒展身體的體操則更好，既可活動經(jīng)絡(luò)氣血，又可以給缺氧的大腦補充新鮮空氣。長期在空調(diào)房間辦公的女性應(yīng)在座位上常備披肩、坎肩或薄毯，以根據(jù)自己的感覺隨時加減。

也可以適當進補，如一杯檸檬水、一片姜糖，哪怕是一碗溫熱的白開水都可以補益身體。在頭痛初起時或者預(yù)防性地服用感冒膠囊一類的治風寒感冒的中藥，是一條簡捷的夏季進補途徑。