炎炎夏日,酷暑難耐,有的人為圖涼快會(huì)使用各種辦法,吹空調(diào)、喝冷飲等。要提醒的是,降暑方法如果沒(méi)用對(duì),也有可能誘發(fā)中風(fēng)。
如有的人習(xí)慣將電風(fēng)扇直接對(duì)著頭頸部吹,殊不知,這樣可致頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對(duì)有心腦血管疾病的老人而言,嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)腦中風(fēng)。因此電風(fēng)扇適宜選能搖頭的。有高血壓、動(dòng)脈硬化的中老年人,忽冷忽熱的氣溫變化會(huì)使腦血管收縮舒張,造成腦部血液循環(huán)障礙,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腦梗塞。建議使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差一定要小于7℃,而且應(yīng)盡量避免頻繁出入溫度過(guò)低的空調(diào)房。
在夏天,汗液蒸發(fā)是人體散熱的一種重要方式,在氣溫超過(guò)35℃時(shí),更成為唯一的方式。高血壓患者如果在大量出汗之后快速飲水,血容量突然增加造成血壓波動(dòng)過(guò)大,或是激烈活動(dòng)、情緒波動(dòng)導(dǎo)致血壓突然升高,容易出現(xiàn)腦血管破裂,導(dǎo)致出血性中風(fēng)。因此,夏季補(bǔ)水一定要適量。
齊志年
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