矽肺患者如何練氣功

矽肺是由于長期吸入游離二氧化矽粉塵微粒所引起的、以影響呼吸功能為主的塵肺病，是危害最嚴(yán)重的一種職業(yè)病。其主要病變?yōu)榉螌嵸|(zhì)的結(jié)節(jié)形成和廣泛纖維化。國內(nèi)外專家學(xué)者對矽肺的治療都進(jìn)行了大量嘗試，但均無滿意療效。氣功療法作為治療矽肺的一種嘗試，近年來逐漸引起了人們的關(guān)注。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，氣功鍛煉可有效地改善矽肺患者的全身癥狀和呼吸系統(tǒng)功能。

咳嗽、咳痰、胸痛、氣喘是矽肺的四大癥狀。學(xué)練氣功三個月后，這些癥狀明顯好轉(zhuǎn)，具體表現(xiàn)為咳嗽減輕，咳痰減少，胸痛消失，氣喘好轉(zhuǎn)。除呼吸系統(tǒng)癥狀好轉(zhuǎn)外，還伴有全身情況的好轉(zhuǎn)，如食欲增強，腹脹消失，睡眠好轉(zhuǎn)，疲乏倦怠感消失，感冒次數(shù)減少，感冒后引起肺內(nèi)感染程度明顯減輕等。肺功能測定，發(fā)現(xiàn)肺最大通氣量31 %，平均從60升/ 分鐘增加到83.4升 /分鐘。肺活量和第一秒時間肺活量也顯著升高?；灆z查發(fā)現(xiàn)矽肺患者比較特異的指標(biāo)銅蘭蛋白也發(fā)生了顯著的變化。尤其是顯微鏡檢查血液中的白細(xì)胞，發(fā)現(xiàn)過度老化成熟的中性粒細(xì)胞（有 7— 8個分葉）明顯減少，反映了機(jī)體再生機(jī)能的旺盛。所有上述效果，是以往長期的藥物治療所見不到的。充分顯示了氣功療法的優(yōu)勢。

分析氣功治療矽肺的結(jié)果，并不是說通過氣功鍛煉可以排除肺內(nèi)的矽結(jié)節(jié)和消除纖維化改變。氣功療法的作用在于調(diào)整了全身各系統(tǒng)的功能狀態(tài)，在全身情況好轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，呼吸系統(tǒng)本身的癥狀得到了改善。這進(jìn)一步體現(xiàn)了氣功心身同練的特點，體現(xiàn)了中醫(yī)的整體觀念。

可以選用的氣功功法有：站樁功、吐吶功、氣功太極十五勢、自我經(jīng)穴導(dǎo)引法等?；颊呖筛鶕?jù)實際情況選擇適當(dāng)?shù)墓Ψ?，以整體鍛煉為主，綜合運用調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三類練功手段，掌握練功原則，堅持長期鍛煉，逐步改善呼吸機(jī)能，增強體質(zhì)，達(dá)到防治疾病的目的。