精油調(diào)理跌打損傷、時(shí)差綜合征

快速治療輕微擦傷

材料：

茶樹精油…………2滴

金盞花油…………10ml

方法：

在基礎(chǔ)油中滴入純精油，制成護(hù)理油。取適量的護(hù)理油涂至患處。

溫馨提示：

幫助皮膚組織再生的茶樹精油和具有保護(hù)皮膚作用的金盞花油相混合調(diào)制成的護(hù)理油，是輕微擦傷的應(yīng)急處置佳品。

處理輕度跌打損傷的冷敷療法

材料（1人量）

薰衣草精油…………2滴

方法：

將冷水倒入盆中，再加入精油充分混合后浸濕毛巾或紗布。適當(dāng)擰掉多余水分后敷于患處。

溫馨提示：

跌打損傷發(fā)生時(shí)，一定要盡快對(duì)受傷處逬行降溫處理。選用具有鎮(zhèn)痛消炎作用的薰衣草緩解腫脹和疼痛。

應(yīng)對(duì)時(shí)差綜合征的吸入法

材料：

胡椒薄荷精油…………1滴

方法：

將精油滴在手絹或紙巾上湊近鼻子嗅其氣息。

溫馨提示：

由于時(shí)差而致頭昏腦漲時(shí)可讓大腦頓時(shí)感覺清醒。也可以選用桉腦型逨迭香精油。用基礎(chǔ)油稀釋后，涂抹于肩部也能起到很好的效果。