利用精油緩解分娩時的緊張

【癥狀】芳香療法可緩解分娩時的疼痛和不安

產(chǎn)婦雖然迫不及待地想和肚子里的寶寶見面，但是臨近分娩時會越來越對陣痛感到極大的恐懼和緊張。近來，為了使產(chǎn)婦能輕松地迎接寶寶的出生.很多醫(yī)院在產(chǎn)婦分娩時釆用了芳香療法。

產(chǎn)婦在分娩時需要竭盡全力把嬰兒送出體外，全身肌肉的緊張和陣痛所帶來的疲勞是可想而知的。芳香療法能夠幫助產(chǎn)婦緩解痛苦、不安和肌肉緊張。

【應(yīng)對方法】緩解肌肉緊張和精神緊張的精油

分娩時常用的精油有薰衣草、天竺葵、香紫蘇、羅馬洋甘菊等，它們能夠幫助產(chǎn)婦緩解疲勞使身體能夠堅持到胎兒出生的最后一刻。香薰和腰腿部的芳香按摩能夠減輕產(chǎn)婦的疲勞。

分娩時的香薰

材料：

薰衣草精油…………2滴

方法：

把精油滴入香薰燈等容器中,讓香氣飄滿房間。

溫馨提示：

用薰衣薰精油香薰有助于緩解分娩時的緊張和不安，除了薰衣草精油外也可以用甜橙精油。使用前要事先詢問醫(yī)院是否可以在分娩時使用香薰。

用芳香按摩緩解陣痛帶來的負(fù)擔(dān)

材料：

薰衣草精油…………1滴

香紫蘇精油…………1滴

甜杏仁油…………20ml

方法：

在基礎(chǔ)油中滴入純精油，制成按摩油。涂抹在腰部等處輕輕按摩。

溫馨提示：

如果在分娩時能讓丈夫來做芳香按摩的話效果會更好。