孩子情緒表達的方式

孩子自從出生起，就逐漸有了自己的心理活動，且隨著年齡的增長，心理活動越來越豐富。但他們還不能像大人一樣用語言準確表達自己的想法，常常要依靠聲音、表情、姿態(tài)、動作等來表達自己的內(nèi)心狀態(tài)。所以，家長必須仔細觀察，學會識別孩子的情緒，不要因為孩子不聽話就隨便處罰或者責罵。那么，孩子到底通過哪些方式來表達情緒呢？

哭：

這是嬰兒表達情緒的一種常見方式，比如餓了、困了、便便了、感覺冷或熱、疼痛、身體不舒服、害怕、生氣、吸引家長注意力等，都是通過哭來傳達自己的情緒：

攻擊性行為：

當孩子心情壓抑，精神 壓力大或生氣、憤怒，而又不能用語言表達出來時，咬、打、抓、罵、成 脅等攻擊性行為，就會成為發(fā)泄情緒、減輕心理壓力的一種方式。

睡不好：

孩子情緒以及心理狀態(tài)的變化對睡眠的影響很大，當孩子感覺煩躁、生氣、憤怒、害怕、焦慮或抑郁時，常表現(xiàn)為睡眠不安，睡眠中會突然驚醒、哭泣，睡眠質(zhì)量差。

反復生病：

孩子情緒低落、緊張、害怕、焦慮等，會引起的自身免疫力降低，表現(xiàn)在身體上就是反復生病，比如很多孩子入園就生病，很可能就是孩子不適應，很焦慮，借由生病來獲得宣泄。

拒食：

孩子如果沒有生病，卻總是拒絕吃飯，家長就應該要留意 了，這可能是孩子出現(xiàn)某種無法化解的情緒，這時家長不要強迫孩子進食，而應與孩子及時溝通 了解他們的想法。

說謊和欺騙：

孩子說謊只是一種描述亊情的方式，是根據(jù)自己的需要而夸大或扭曲亊實，并不是真正的謊言，也通常不知道這種行為的后果，所以，這其實是孩子焦慮和情感得不到滿足的表達體現(xiàn)。

過度憂慮：

有些孩子不僅對經(jīng)歷過的危險、災難等敢到害怕，還會對自己想象中的亊情、即將發(fā)生的亊情過度擔憂、害怕，甚至發(fā)展到對任何亊物都表現(xiàn)出恐懼，這就不正常了，容易導致孩子性格的變化，所以，當發(fā)現(xiàn)孩子過度憂慮的時候，家長要及時疏導。