這個月的孩子主食仍然是乳類。如果有條件,最好繼續(xù)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng),不必添加配方奶或其他輔食。如果已經(jīng)開始進(jìn)行人工喂養(yǎng),此時可嘗試給孩子添加更多種類的輔食,但仍應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)的泥糊狀食物為主,因為此時的孩子還沒有咀嚼、消化固體食物的能力。在輔食的種類方面,除了原來的米粉、果菜泥,父母可試著為孩子添加一些稀粥和魚肉泥,為孩子補充更多營養(yǎng)。
添加輔食時,父母應(yīng)遵循由稀到稠,由少到多,由細(xì)到粗,由一種到多種的原則,每增加一種新的食物都要仔細(xì)觀察孩子的反應(yīng)。如果出現(xiàn)濕疹或腹瀉,應(yīng)立即停止添加。
本月孩子一日飲食對照表
主要食物
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母乳或配方奶
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輔助食物
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果泥、菜泥、米粉、稀粥、魚肉泥、魚肝油(維生素A、D比例為3:1)
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餐次
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每4~5小時1次,每天5次
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喂養(yǎng)時間
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上午
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6:00母乳喂養(yǎng)10?15分鐘或配方奶150~200毫升
8:00溫開水90毫升
10:00喂魚肝油2~3滴(或遵醫(yī)囑),米粉少許
12:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶150~200毫升
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下午
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15:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶配方奶150~200毫升
16:00喂果泥、萊泥或魚肉泥15~30克,溫開水少許
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夜間
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21:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶150~200毫升,魚肝油2?3滴
0:00母乳喂養(yǎng)10~15分鐘或配方奶150~200毫升
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備注
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如果還在給孩子吃濃魚肝油滴劑,此時應(yīng)保持在每天4~6滴的水平上,分2次喂給孩子。如果已經(jīng)改吃伊可新、貝特令等膠囊,可以一天喂一粒,如果孩子不缺維生素D,則應(yīng)隔天喂一粒
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