陽(yáng)光明媚的春天、生機(jī)勃勃的夏天、涼爽干燥的秋天、寒冷肅殺的冬天……不同的季節(jié)帶給了孩子不同的生長(zhǎng)環(huán)境,同樣,孩子的護(hù)理也必將隨著四季的轉(zhuǎn)變而不斷變化。
春季:多到戶(hù)外活動(dòng)
春天陽(yáng)光明媚,氣候溫和,空氣清新,景色宜人,是帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的好季節(jié)。如果天氣好,父母每天可帶孩子出去兩次,每次活動(dòng)1小時(shí)左右,可選擇在上午9~10點(diǎn)、下午4~5點(diǎn)進(jìn)行。
帶孩子到戶(hù)外后,父母可以把孩子從嬰兒車(chē)?yán)锉С鰜?lái),讓孩子多看看周?chē)木吧?,還可以拿著孩子的小手讓孩子摸一摸花瓣和樹(shù)葉,抱著孩子聞一聞花草的香氣,讓孩子多感受一下大自然中的美。豐富多彩的大自然會(huì)對(duì)孩子的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等感官產(chǎn)生強(qiáng)烈而豐富的刺激,促進(jìn)孩子智能的全面發(fā)展。
春天是一個(gè)氣候復(fù)雜多變的季節(jié),除了戶(hù)外活動(dòng),父母還應(yīng)注意當(dāng)?shù)卮杭镜囊恍┎涣細(xì)夂蛞蛩?,盡量避免它們對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。初春寒氣比較重,下雨、刮風(fēng)時(shí)孩子尤其容易受涼,此時(shí)父母應(yīng)注意為孩子加減衣物,避風(fēng)避雨,避免孩子受寒生病。有些地方的春天氣候比較干燥,父母要注意多讓孩子喝水,還要注意加強(qiáng)孩子的皮膚護(hù)理。為了減少過(guò)敏現(xiàn)象,母乳喂養(yǎng)的母親要少吃海鮮和辛辣食物。如果遇到揚(yáng)沙天,父母一定不要把孩子帶到戶(hù)外去,以免空氣中的懸浮物刺激孩子的呼吸道,誘發(fā)哮喘。如果陽(yáng)光太強(qiáng)烈,父母還應(yīng)注意為孩子做好防曬措施,避免孩子被曬傷。
示例:錯(cuò)誤時(shí)間帶孩子外出,導(dǎo)致孩子被曬傷
妮妮媽是一位很有責(zé)任心的媽媽。為了讓妮妮充分享受陽(yáng)光和新鮮空氣,只要天氣好,妮妮媽都會(huì)帶妮妮到小區(qū)的公共綠地進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。有一天,妮妮媽一早出去采購(gòu),回家時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多了,看到外面太陽(yáng)很好,再加上前幾天下雨,妮妮好幾天沒(méi)有曬到太陽(yáng),盡管已經(jīng)有點(diǎn)晚了,妮妮媽還是決定帶妮妮到樓下曬曬太陽(yáng)。由于惦記著回家做午飯,妮妮媽并沒(méi)有帶妮妮到離家較遠(yuǎn)的公共綠地去,只是用小車(chē)推著妮妮在樓下便道上走了一圈就回家了。誰(shuí)知,這么短短的十幾分鐘就出了問(wèn)題?;丶液?,妮妮的臉開(kāi)始發(fā)紅、起皮,妮妮疼得直哭,妮妮媽也心疼得不得了,于是就急匆匆地帶上妮妮到醫(yī)院看病。醫(yī)生說(shuō),妮妮已經(jīng)被曬傷了。
專(zhuān)家點(diǎn)評(píng):
因?yàn)閼?hù)外活動(dòng)被曬傷的孩子很多,大部分都和妮妮的遭遇相似。很多事實(shí)擺在眼前,父母?jìng)円欢ㄒS時(shí)給自己敲響警鐘:帶孩子外出一定要選擇合適的時(shí)機(jī),并盡可能做好防護(hù)工作!妮妮被曬傷,一方面是妮妮媽急于求成,選擇了錯(cuò)誤的外出時(shí)機(jī),一方面也是大意的結(jié)果。她以為妮妮躺在有遮陽(yáng)篷的嬰兒車(chē)中會(huì)很安全,卻忘了這時(shí)候孩子離地面比較近,雖然可以躲過(guò)天上直射的陽(yáng)光,卻逃不過(guò)地面上反射上來(lái)的陽(yáng)光——陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí),光是地面上反射的陽(yáng)光就已經(jīng)足夠曬傷孩子了可見(jiàn),那種以為孩子坐上有遮陽(yáng)篷的嬰兒車(chē)就可以避免曬傷的想法是十分錯(cuò)誤的。想避免孩子曬傷,最好的辦法還是避開(kāi)強(qiáng)烈的陽(yáng)光,不要在中午前后帶孩子出門(mén),更不要讓孩子在直射的陽(yáng)光下停留過(guò)久,否則,只能是孩子遭罪,大人受累,得不償失。
孩子的耐寒能力都是鍛煉出來(lái)的。堅(jiān)持“春捂秋凍”,對(duì)孩子健身防病具有十分積極的意義,父母?jìng)円欢ㄒ匾暎?/span>
夏季:防暑降溫,預(yù)防脫水熱
夏季天氣炎熱,孩子很容易中暑,父母應(yīng)注意為孩子降溫:每天可給孩子洗1~2次澡,還應(yīng)努力將室溫保持在26℃~28℃。
此時(shí)孩子的汗腺已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育,如果室內(nèi)氣溫太高,孩子會(huì)因?yàn)槌龊固喽撍H绻改覆患皶r(shí)為孩子補(bǔ)充水分,就容易使孩子出現(xiàn)脫水熱。預(yù)防脫水熱有兩個(gè)關(guān)鍵,一是注意保持適當(dāng)?shù)氖覝?,二是讓孩子多喝水。如果孩子出現(xiàn)體溫升高、尿量減少、煩躁不安的癥狀,父母應(yīng)考慮發(fā)生脫水熱的可能性。此時(shí)最應(yīng)該做的是為孩子補(bǔ)充水分,或采取洗溫水澡、溫水擦浴等方法幫孩子把體溫降下來(lái),而不是急匆匆地給孩子吃退燒藥,促使孩子大量排汗,使孩子的體溫升得更局。
秋季:鍛煉孩子的耐寒能力
秋季天氣開(kāi)始變涼,有些孩子還會(huì)咳嗽或變得痰多起來(lái)。有些父母怕孩子著涼,不但急忙替孩子加衣服,連戶(hù)外活動(dòng)也不讓孩子參加了。其實(shí)這樣做是不對(duì)的,不但不利于增強(qiáng)孩子的耐寒能力,還會(huì)使孩子因?yàn)檫^(guò)暖而谷易出汗,反而增加孩子感冒的風(fēng)險(xiǎn)。正確的做法是:不要給孩子穿得太多、蓋得太厚(尤其是早上和夜間,父母最容易給孩子穿、蓋太多)、包裹得太嚴(yán)密,給孩子-些接觸寒冷的機(jī)會(huì);每天堅(jiān)持讓孩子進(jìn)行2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng);勤開(kāi)窗通風(fēng),不要緊閉門(mén)窗,使室內(nèi)外溫差過(guò)大;即使天氣變冷,也應(yīng)該帶孩子進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng)。
冬季:在氣溫最高、陽(yáng)光最曖時(shí)帶孩子出門(mén)
冬天氣候寒冷,大部分家庭都要用暖氣或空調(diào)取暖。在氣溫比較低的北方地區(qū),室外氣溫經(jīng)常低于0℃,室內(nèi)溫度又大多保持在20℃以上,這就使室內(nèi)夕卜溫差經(jīng)常達(dá)到20℃~30℃。這時(shí),最忌諱的事情就是貿(mào)然帶孩子出門(mén)。即使給孩子穿得很厚、很暖和,突然暴露在溫差20℃~30℃的低溫環(huán)境中,大部分孩子的呼吸道也會(huì)經(jīng)受不住,于是就會(huì)感冒,甚至患上肺炎。所以,父母在冬天最好在室外溫度最高、陽(yáng)光最充足的時(shí)候帶孩子出門(mén),并且出門(mén)前最好先抱著孩子在打開(kāi)的窗戶(hù)邊站一會(huì)兒,讓孩子適應(yīng)一下室外的冷空氣,這對(duì)預(yù)防孩子冬季感冒是非常關(guān)鍵的,父母?jìng)円欢ㄒ匾暋?/span>
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