養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣

現(xiàn)在有些家長，特別是家里的老人，習(xí)慣從小就給孩子把屎把尿，認(rèn)為這樣能讓孩子盡早養(yǎng)成自己排便、排尿的習(xí)慣。其實(shí)，這是一個(gè)非正常的刺激，對(duì)孩子養(yǎng)成排便習(xí)慣沒什么幫助，因?yàn)樵?歲以前還意識(shí)不到什么時(shí)候該排便，能收放自如地控制自己的身體，所以，排便訓(xùn)練不用太早進(jìn)行，一般到2歲5 右，孩子的身體做好了準(zhǔn)備，再進(jìn)行排便訓(xùn)練就很容易成功了。

孩子大小便的排便特點(diǎn)

孩子的排尿特點(diǎn)

孩子在養(yǎng)成排尿習(xí)慣之前，排尿只是一種無條件反射。這就跟吃奶一樣，不需要訓(xùn)練培養(yǎng)，生下來就會(huì)。但由于孩子膀胱的容量小，所以不能自己有意識(shí)地控制排尿，一天排尿的次數(shù)就比較多。

一般情況下，年齡越小排尿次數(shù)越多，當(dāng)然，孩子排尿次數(shù)及尿量還與季節(jié)、氣候、飲食、飲水等有關(guān)，比如夏季天氣熱，孩子出汗多，尿就少；如喂水多了，當(dāng)然尿就多。

孩子排大便的特點(diǎn)

大便的次數(shù)要比小便次數(shù)少得多，1歲以內(nèi)孩子的大便次數(shù)與喂養(yǎng)方式和體質(zhì)有關(guān)。一般母乳喂養(yǎng)的孩子，大便次數(shù)要稍多些，每日3-4次，有的甚至更多；人工喂養(yǎng)的孩子，大便比較干燥，因此次數(shù)也少些。1歲以后輔食的次數(shù)和量逐漸增加，每天大便1?2次。

了解了孩子的排便特點(diǎn)，有利于家長培養(yǎng)孩子良好的排便習(xí)慣，使孩子消化系統(tǒng)的活動(dòng)規(guī)律化，有利于生長發(fā)育。

排便訓(xùn)練何時(shí)開始

孩子到底什么時(shí)候才可以開始排便訓(xùn)練呢？其實(shí)沒有一個(gè)統(tǒng)一的時(shí)間，要視孩子的個(gè)人情況來決定。通常，孩子出現(xiàn)下面5個(gè)信號(hào)，就提示可以開始使用便盆了。

信號(hào)1：孩子在便后能感覺到尿布或者紙尿褲濕了，能通過語言或者動(dòng)作表達(dá)不舒服的感覺。

信號(hào)2：孩子可以保持尿片干燥達(dá)2小時(shí)以上，睡覺醒來時(shí)尿布或紙尿褲也沒有濕，這顯示他的膀胱功能和控制能力都在不斷提高。

信號(hào)3：孩子每天都在固定的時(shí)間段大便。

信號(hào)4：孩子對(duì)家長上廁所的行為表示感興趣，甚至還會(huì)在馬桶上坐一小會(huì)兒。

信號(hào)5：孩子能用語言或手勢(shì)表達(dá)想便便的想法，比如發(fā)出吭吭聲、臉紅、瞪眼凝神等。

排便訓(xùn)練的步驟

讓孩子熟悉便盆

購買適合孩子使用的便盆，或給普通馬桶加個(gè)兒童馬桶圈，不管選擇哪種，只要確保孩子雙腳踩地坐穩(wěn)就可以。家長向孩子介紹便盆，讓孩子通過眼睛觀察、用手觸摸等方式來熟悉便盆，家長可以鼓勵(lì)孩子每天在便盆上坐一會(huì)兒，家長和孩子一起把孩子的便便倒入便盆，讓孩子了解便盆的用途。

提示與強(qiáng)化

當(dāng)孩子表示出有便意時(shí)，家長應(yīng)立即帶孩子到便盆處去排便，每當(dāng)孩子能自己控制住大小便時(shí)，應(yīng)及時(shí)表揚(yáng)，讓他產(chǎn)生一種自豪感，增強(qiáng)孩子的自信心。鼓勵(lì)孩子一想排便的時(shí)候就用便盆，并對(duì)孩子經(jīng)常提醒、反復(fù)強(qiáng)化，加深孩子對(duì)坐便盆排便的印象。

擺脫尿布、紙尿褲

白天在家里玩的時(shí)候，不給孩子使用尿布或紙尿褲，把便盆放在旁邊。告訴孩子，他需要的話，可以使用便盆，并且時(shí)不時(shí)地提醒他，便盆就在旁邊。如果孩子明白了，并且使用便盆尿尿或大便了，自然最好，如果孩子尿了褲子，不要批評(píng)他，反復(fù)練習(xí)，孩子就會(huì)逐漸習(xí)慣不使用尿布或紙尿褲，而是坐在便盆上排便了。

夜間如廁訓(xùn)練

為了讓孩子在夜間也能控制排便，家長可釆用讓孩子睡前排空、睡前不喝太多水或奶、夜間停止使用尿布、睡眠中喚醒孩子等方法。不過，夜間孩子膀胱的控制比白天要差，所以即使孩子整個(gè)白天都能用便盆排便，但讓他掌握在夜間有良好的膀胱控尿能力可能還需要更長的時(shí)間，所以，有些孩子可能4歲了還在尿床，家長也不必著急，耐心訓(xùn)練即可。