母乳喂養(yǎng)的次數(shù)與量

每個(gè)寶寶都有各自的需求，媽媽每天給寶寶喂奶的次數(shù)和數(shù)量需要根據(jù)寶寶的需求進(jìn)行調(diào)整。喂養(yǎng)寶寶可以按需，也可以按時(shí)，媽媽可以根據(jù)自身的實(shí)際情況決定。

3~4小時(shí)喂一次奶

新生兒的胃大概每3小時(shí)就會(huì)排空一次，因此一般每隔3~4小時(shí)喂一次奶即可。但有的寶寶胃容量較小，或者消化較快，每隔約2小時(shí)胃就會(huì)排空，這時(shí)媽媽最好滿足寶寶的需求，不必一定要等到3小時(shí)才喂。有的寶寶胃容量較大，或消化速度較慢，兩次喂奶間隔時(shí)間較長(zhǎng)，但不宜超過(guò)4小時(shí)。如果寶寶超過(guò)4小時(shí)還在睡覺(jué)，媽媽要叫醒寶寶并給他哺乳。

每次喂40~50毫升

媽媽對(duì)寶寶的吃奶量不要強(qiáng)求，因?yàn)椴煌膶殞毜男枰恳彩遣煌?，有的新生兒剛開(kāi)始時(shí)每次吃20~30毫升，到滿月時(shí)達(dá)到50毫升左右，而有的寶寶在剛出生時(shí)，每頓需要50~60毫升的乳汁，滿月時(shí)則達(dá)到80毫升左右。大多數(shù)的寶寶一般都維持在每頓40~50毫升。媽媽只需要多觀察寶寶的反應(yīng)，只要睡眠正常，大便正常，體重增加穩(wěn)定，就說(shuō)明沒(méi)有問(wèn)題。

吃奶的時(shí)間由寶寶決定

在一般情況下，母親不應(yīng)該中止嬰兒吸吮，因?yàn)楹⒆映阅滩粌H僅是為了充饑，而且還有著情感和心理的需要，這就是安慰性吸吮。因此，吃奶時(shí)間的長(zhǎng)短該由孩子決定，作為母親不應(yīng)拒絕孩子的吸吮。

孩子在吃奶時(shí)，開(kāi)始吸吮力很強(qiáng)，乳汁的流速也很快，最初4?5分鐘即可吸出80%。的乳量，10分鐘左右即可吸出100%，而后仍有少量乳汁流出，且流速很慢，這就為孩子進(jìn)行安慰性吸吮提供了條件。孩子不會(huì)因吸吮時(shí)間長(zhǎng)而獲得過(guò)量的乳汁，當(dāng)孩子的饑餓感和安慰都得到滿足時(shí)，會(huì)自然放開(kāi)乳頭，安靜入睡或玩耍。大家常見(jiàn)到人工喂養(yǎng)的孩子吸吮手指、手帕、被角等，這就是安慰性吸吮得不到滿足而養(yǎng)成的壞習(xí)慣。人工喂養(yǎng)的奶瓶、奶嘴無(wú)法控制流速，孩子不是吸進(jìn)過(guò)多的奶，就是吸進(jìn)過(guò)多的空氣，對(duì)孩子是不利的。

不要邊看電視邊哺乳

媽媽在哺乳時(shí)，最好不要看電視，一方面，電視的聲音和光線會(huì)影響寶寶的聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)發(fā)育；另一方面，媽媽在哺乳時(shí)看電視，就會(huì)減少與寶寶的交流。

判斷寶寶有沒(méi)有吃飽

寶寶如果吃不飽，睡眠、健康都會(huì)受影響，體重和身高的增長(zhǎng)往往不盡如人意，因此媽媽要盡量每次都讓寶寶吃飽，寶寶有沒(méi)有吃飽可以從以下三方面觀察出來(lái)。

觀察寶寶吃奶時(shí)的表現(xiàn)：寶寶吃奶時(shí)，一般吮吸2~3口就會(huì)吞咽一次，如果吞咽的時(shí)間超過(guò)10分鐘，一般都可以吃飽。有的媽媽用寶寶吃奶時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷，其實(shí)這是不準(zhǔn)確的，有的寶寶吃奶慢，雖然吃奶時(shí)間較長(zhǎng)，但是吞咽時(shí)間不足，還是吃不飽。

觀察寶寶的精神狀態(tài)：寶寶如果吃飽了，會(huì)表現(xiàn)出滿足、愉悅的神情，有時(shí)候還會(huì)不自覺(jué)地微笑，每次的睡眠時(shí)間也比較長(zhǎng)。如果寶寶每次睡眠時(shí)間較短，睡得不踏實(shí)，而且經(jīng)常哭鬧，很有可能是沒(méi)吃飽。

觀察寶寶的生理狀態(tài):寶寶如果吃飽了，每天會(huì)排大便3~4次，顏色呈金黃色（奶粉喂養(yǎng)的寶寶大便呈淡黃色），有的寶寶大便次數(shù)較少，但只要顏色正常即可。寶寶如果吃不飽，大便就會(huì)呈綠色（這里不是指胎便的情況），而且小便量和次數(shù)都較少（正常情況下每天的小便次數(shù)在10~15次）。

如何判斷寶寶餓了

寶寶所有的需求都通過(guò)啼哭表達(dá)，因此有時(shí)候哭不代表餓，媽媽需要判斷寶寶哭是餓了還是有其他需求當(dāng)無(wú)法判斷寶寶是否饑餓時(shí)，可以用手指撫觸寶寶嘴角，如果寶寶有反應(yīng)，并追尋手指，就說(shuō)明寶寶餓了。

判斷媽媽奶水是否充足

寶寶吃媽媽奶水時(shí)，媽媽對(duì)奶量是不是充足，寶寶吃飽沒(méi)有總覺(jué)得心中沒(méi)數(shù)。這里介紹一下對(duì)母乳量大致估計(jì)的方法。

如何判斷母親奶水能否滿足嬰兒的需要，可從母嬰兩方面大致進(jìn)行估計(jì)。

母親方面

產(chǎn)后乳房較孕期更豐滿、充盈，局部皮膚表面的靜脈清晰可見(jiàn)；喂奶前母親有明顯奶脹感，或奶水自然流出；喂奶時(shí)有下奶感，隨著嬰兒吸吮可聽(tīng)到連續(xù)吞咽聲，甚至奶水從寶寶口角外溢。

嬰兒方面

喂奶開(kāi)始時(shí)，母親感到寶寶慢而有力地吸吮，當(dāng)寶寶吸奶的力量變小，就表示寶寶已吃大半飽了，大約20分鐘，寶寶會(huì)主動(dòng)松開(kāi)乳頭或含著奶頭入睡。兩次喂奶間寶寶有滿足感，能安靜睡眠，有的醒后還能玩耍片刻；同時(shí)還要注意觀察嬰兒的小便次數(shù)，如果只給嬰兒母乳，不添加任何輔食和飲料，嬰兒每天有6次以上的小便，即說(shuō)明每天吃進(jìn)了足夠的奶量。家長(zhǎng)要注意的是，如果已喂了水或飲料，這種方法就不適宜了。

嬰兒體重是客觀指標(biāo)

給嬰兒稱體重也是估計(jì)母奶量的客觀指標(biāo)，嬰兒出生7~10天后，每周體重增加125~150克，或1個(gè)月增加700~800克，就表示嬰兒體重增加良好，母乳量足夠滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要，母親盡可放心。