準(zhǔn)媽媽怎么防止食物過敏

過敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽食用過敏食物后，可能直接危害到胎寶寶的生長發(fā)育，或直接損害某些器官，如肺、支氣管等，從而導(dǎo)致胎寶寶畸形或罹患疾病。因此，準(zhǔn)媽媽學(xué)會(huì)預(yù)防食物過敏十分重要。

如何確定自己屬于過敏體質(zhì)

準(zhǔn)媽媽如果不確定自己是否屬于過敏體質(zhì)，可以去醫(yī)院做相關(guān)的食物過敏診斷，如皮膚針刺試驗(yàn)、排除性膳食實(shí)驗(yàn)、血清特異性IgE水平測(cè)定和食物激發(fā)試驗(yàn)。

過敏體質(zhì)可以通過一定的治療得到改善。如果準(zhǔn)媽媽在孕前就發(fā)現(xiàn)了自己的過敏體質(zhì)，可以去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療，減輕過敏的程度。

如何預(yù)防食物過敏

1、以往吃過某些食物發(fā)生過過敏現(xiàn)象，在懷孕期間應(yīng)禁食這些食物。

2、不要吃過去從未吃過的食物或霉變的食物。

3、在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢，出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，應(yīng)考慮到食物過敏，要立即停止食用。

4、不吃易過敏的食物。即使懷孕之前不會(huì)過敏的食物，在懷孕期間吃也可能會(huì)發(fā)生過敏，如生吃海產(chǎn)魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。

5、食用異性蛋白類食物（如禽類、蛋類、奶類、魚類等）一定要注意燒熟煮透。