早孕反應(yīng)有哪些

懷孕的第2個月，大部分準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都知道自己已經(jīng)懷孕了。而早孕反應(yīng)也逐漸明顯，準(zhǔn)媽媽會感到頭暈、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、食欲下降，喜歡吃酸的食物，不能聞油煙味和異味。這些癥狀一般在懷孕12周前后會逐漸消失。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。其他的早孕反應(yīng)癥狀還有：

乏力、疲倦、沒精神

很多準(zhǔn)媽媽在孕早期會出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，沒精神，什么事情也不想做的現(xiàn)象，這是正常的早孕反應(yīng)。準(zhǔn)媽媽感到困倦的時候要盡量休息，以保證充足的睡眠，用不著刻意地堅(jiān)持。如果是在上班，可以抽空小憩一下，多吃些水果，也可以在辦公室里放些小零食，如用話梅來提提神，這樣你的精神會好一些。

隨著胎寶寶的不斷長大，子宮也在增大，為了給胎寶寶提供一個好的成長環(huán)境，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，身體也會出現(xiàn)一系列的變化。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的早孕反應(yīng)在懷孕3個月之后就會自然好轉(zhuǎn)。

尿頻等癥狀出現(xiàn)并日益明顯

很多準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)尿頻、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹等癥狀，部分準(zhǔn)媽媽還會有身體發(fā)熱的感覺。由于此時胎寶寶尚小，準(zhǔn)媽媽的小腹部依然沒有什么變化。不能因?yàn)槟蝾l就不喝水，相反要多喝水，讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能早點(diǎn)隨著尿液排泄出去。

小貼士：孕2月，準(zhǔn)媽媽可以增加一小時的睡眠時間，每天到綠地或林蔭中散步一小時，以保證充足的氧氣。飲食上以清談、易消化的食物為主。