孕期保養(yǎng)頭發(fā)小妙招

懷孕后準媽媽身體受到孕激素的影響，頭發(fā)會因此發(fā)生一些變化。

孕期頭發(fā)的變化

由于孕激素有保護頭發(fā)的作用，因而有的準媽媽會發(fā)現(xiàn)孕期頭發(fā)突然比以前增多了，而且梳頭時，頭發(fā)也不像以前那樣掉得厲害了。不僅如此，由于受到雌激素的影響，頭發(fā)也會變得比之前更光潔、濃密、服帖，且很少有頭垢和頭屑。

不過孕激素也會對發(fā)質(zhì)產(chǎn)生一些不良影響，比如原本油性的頭發(fā)可能變得更油膩，而原本干澀的頭發(fā)也可能變得更加干澀。

孕期是保養(yǎng)頭發(fā)的好時機，準媽媽如果能在這一時期好好打理自己的頭發(fā)，可以將頭發(fā)保養(yǎng)得更加秀美。

保養(yǎng)頭發(fā)的方法

孕期保養(yǎng)頭發(fā)有這些方法：

選用合適的洗發(fā)水：如果頭發(fā)本來就比較干燥，則可選用成分溫和的孕期專用洗發(fā)水洗頭，并且應該減少洗頭的次數(shù)，這樣可以避免洗去過多自然分泌的油脂。洗完頭后，還可以抹點潤發(fā)保濕摩絲，以保持頭發(fā)的濕潤。相反，如果頭發(fā)是油性的，可適當增加洗頭次數(shù)。

頭皮按摩：洗頭時，用手指肚輕輕按摩頭皮，可促進頭皮血液循環(huán)，平時也可以用洗頭時的方式多按摩頭皮，促進頭部血液循環(huán)。

不用電吹風：經(jīng)常用電吹風吹頭發(fā)，頭發(fā)會比較干燥且易開叉。準媽媽洗完頭后可用干毛巾擦到不滴水，然后等待自然干。

用少許橄欖油：頭發(fā)干枯的準媽媽可以將少許橄欖油在手心搓開后抹在發(fā)尾上。

準媽媽在孕期換換發(fā)型，會讓自己有個不錯的心情。由于孕期身形特殊、行動不便，建議準媽媽以留短發(fā)為宜，堅持留長發(fā)的準媽媽最好能常把頭發(fā)扎起來。相對于長發(fā)，短發(fā)打理無論是在孕期還是在產(chǎn)后都比較方便，而且短發(fā)也比較清爽，對于愛出汗、感覺熱的準媽媽無疑是個很好的選擇。

幫助準媽媽洗頭發(fā)

準媽媽彎腰行動不方便，也不宜長久站立，準爸爸可以幫準媽媽洗洗頭。

準媽媽躺在長沙發(fā)上或是床上，身下鋪一張較大的塑料墊。準爸爸準備好溫度適宜的水和洗發(fā)用品，就可以開始為準媽媽洗頭了。

通過這樣的舉動，準媽媽既清潔了頭發(fā)，還增進了準爸爸和準媽媽的感情，準媽媽孕期的緊張焦慮情緒也容易得到緩解，對妊娠非常有益。