孕期恰逢冬季時要注意的問題

在冬季里，準(zhǔn)媽媽首先要注意穿著保暖，其次要注意保持臥室溫度恒定，防止受寒。保持室溫需要緊閉門窗，但可能因此忽略房間的通風(fēng)，導(dǎo)致空氣缺氧，使準(zhǔn)媽媽感到身體不舒服，對胎兒發(fā)育也不利。

為了能開窗換氣，又避免室內(nèi)過于寒冷，可以選擇在天暖的中午或早晨開窗子，換入新鮮空氣。

此外，即使在冬季，準(zhǔn)媽媽也不可整天悶在室內(nèi)，應(yīng)選擇好的天氣到室外做適宜的運(yùn)動，并接受陽光照射，比如在室外散步，做輕度的體操等，可使肌肉筋骨活動，血液流通暢快，而且可以吸收新鮮空氣。

冬季雪天或冰凍的情況較多，此時就是常人也行動不便，準(zhǔn)媽媽在外出時更要特別注意，防止摔跤。上下班最好有人相陪。穿鞋也要格外注意，要穿防滑鞋。

準(zhǔn)媽媽依然要少到人多擁擠的地方，避免傳染感冒病毒。