如何度過孕中期可能會遇上的4道坎

懷孕13-27周，孕婦就進入到了孕中期，這時候孕前期的不適感會消失，胎兒也開始進入快速生長的時期。與此同時，可能會遇到一些坎，準媽媽們必須有所應對才能使整個孕期更順利。這里就給準媽媽們介紹一下應對方法，好讓你們可以提前有一個準備。

疲憊不堪

在孕中期，準媽媽更加容易覺得疲憊不堪。一方面是因為胎兒過快的生長，吸收孕婦體內更多的能量，導致孕婦身體出現(xiàn)各種疼痛；另一方面，由于體型的改變，孕婦晚上會出現(xiàn)睡不著的情況，這樣白天就會更加沒有精神，時間久了，就會覺得身體比較酸痛，整個人都無精打采的。所以建議孕中期的準媽媽們，多給自己補充營養(yǎng)，這樣寶寶才能更加健康；養(yǎng)成良好的作息，晚上不要熬夜追劇，盡可能早點睡覺，保持充沛的體力。

腰酸背痛

和懷孕前期相比，孕婦要承受的負擔更重了，所以腰背會比較酸痛。因為胎兒過快的生長，會在母體內部索取更多的營養(yǎng)，這個時候，孕婦會出現(xiàn)缺鈣的情況。如果孕婦的身體鈣物質缺乏，也會產(chǎn)生腰酸背痛的感覺。建議準媽媽們到孕中期的時候，一定要加強鈣物質的攝入，這樣才可以滿足身體所需。

腰酸背痛

妊娠紋開始明顯

懷孕的時候，孕婦會出現(xiàn)色素沉著的情況，特別是到了孕中期，在孕激素和雌性激素的作用下，孕婦的妊娠紋會更加的明顯。這個時候，孕婦的肚臍附近會出現(xiàn)一條條的紋絡，也是挺礙眼的。如果孕婦發(fā)現(xiàn)身上開始出現(xiàn)妊娠紋了，就要準備橄欖油，每天都要涂一點，這樣可以改善妊娠紋。

孕期檢查

前面講了孕期可能出現(xiàn)的疼痛，這里要強調下孕中期的檢查。這個時期，準媽媽要做一下唐氏篩查，主要檢查胎兒是否先天愚型。這個檢查非常重要，想要聰明寶寶的媽媽一定要做。除此之外，孕中期還要做B超，時刻留意胎兒的變化。孕中期是懷孕的關鍵時期，寶寶在這個階段會飛速的增長，所以孕婦要定時做檢查，留意寶寶的發(fā)育情況。

到了孕中期，雖然準媽媽們的胃口變好了，不再孕吐了，但是隨著孕期的推進，也會遇到更多的“坎”，孕婦也許會大意，但也不必害怕，只要做好日常的預防，注意飲食，調整作息，放松心態(tài)，及時檢查，就不會有什么問題。