產(chǎn)后惡露不凈保健藥膳：歸芪紅糖蛋

【材料】

當(dāng)歸15克，黃芪30克，紅糖30克，雞蛋2枚。

【制法】

將雞蛋洗凈，然后將全部用料置瓦罐內(nèi)，加清水適量，旺火煮沸，撇去浮沫，加紅糖，改文火煮20分鐘，將雞蛋殼敲碎，使藥液進(jìn)入蛋內(nèi)，再文火煨40分鐘即可。

【用法】

飲湯食雞蛋。

【功效】

益氣補(bǔ)血，活血化瘀。適用于氣血兩虛型產(chǎn)后惡露不凈。

----------------------------------------------------- 小知識(shí) ----------------------------------------------------

產(chǎn)后惡露不凈是因產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，正氣不足，產(chǎn)時(shí)失血耗氣，正氣愈虛；或因操勞過(guò)早，勞倦傷脾，氣虛下陷，以至于沖任不固，不能攝血，而致惡露不凈；或因產(chǎn)婦平素陰虛，加之產(chǎn)時(shí)失血，陰液更虧，營(yíng)陰耗損，而致陰虛內(nèi)熱；或感受熱邪，肝郁化熱，引起的熱擾沖任，迫血下行，惡露不止；或因產(chǎn)后脈絡(luò)空虛，寒邪趁虛而入，與血相搏，瘀血內(nèi)阻，沖任失暢，血不歸經(jīng)，以致惡露淋漓，日久不止。