1.根據(jù)產(chǎn)后情緒變化程度,大致可分為三種:輕度產(chǎn)后情緒低落、產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)后癲狂。通常,有半數(shù)以上的新媽媽在分娩后幾天里會有不同程度的情緒不安、郁悶不樂、易哭泣的現(xiàn)象。新媽媽如果情緒低落,在得到家人適當(dāng)照顧和及時關(guān)懷后,癥狀會在短期內(nèi)消失,如若不然,就有可能引發(fā)抑郁癥。
2.如果新媽媽患了抑郁癥,則會表現(xiàn)出易疲勞、失眠、食欲缺乏、便秘、缺乏自信、不能適當(dāng)照顧嬰兒。病情嚴(yán)重時,便可產(chǎn)生自殺和傷害嬰兒的傾向,這類新媽媽必須接受心理咨詢和藥物治療,否則有可能引發(fā)產(chǎn)后癲狂癥。
3.患了產(chǎn)后癲狂癥的新媽媽,會有恐懼、嚴(yán)重抑郁、幻覺或幻聽等癥狀,如果能及時得到心理輔導(dǎo)和治療,能治愈,不至于引起更嚴(yán)重的后果。
4.產(chǎn)后抑郁癥會使新媽媽失去自信,而且新媽媽在患病期間會因失去照顧嬰兒的能力而影響到母子感情的培養(yǎng),影響寶寶的健康成長,妨礙家庭生活的和睦。
自測產(chǎn)后抑郁指數(shù)
產(chǎn)后,許多新媽媽經(jīng)歷情感和情緒的變化,甚至?xí)霈F(xiàn)不同程度的產(chǎn)后情感失調(diào),如果加上額外的壓力,可能轉(zhuǎn)變?yōu)椤爱a(chǎn)后抑郁癥”,對于家庭及親子關(guān)系會產(chǎn)生負(fù)面影響!“產(chǎn)后抑郁測量,表”可以協(xié)助產(chǎn)后新媽媽了解自己的情緒狀態(tài)。
產(chǎn)后抑郁指數(shù)測量表
1、我能看到事物有趣的一面,并笑得開心
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A、和以前一樣
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B、沒有以前那么多
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C、肯定比以前少
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D、完全不能
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2、我欣然期待未來的一切
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A、和以前一樣
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B、沒有以前那么多
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C、肯定比以前少
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D、完全不能
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3、當(dāng)事情出錯時,我會不必要地責(zé)備自己
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A、大部分時候這樣
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B、有時候這樣
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C、不經(jīng)常這樣
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D、沒有這樣
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4、我無緣無故感到焦慮和擔(dān)心
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A、一點(diǎn)也沒有
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B、極少有
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C、有時候這樣
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D、經(jīng)常這樣
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5、我無緣無故感到害怕和驚慌
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A、大部分時候這樣
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B、有時候這樣
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C、不經(jīng)常這樣
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D、沒有這樣
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6、很多事情沖著我來,是我透不過氣
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A、大部分時候這樣
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B、有時候這樣
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C、不經(jīng)常這樣
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D、沒有這樣
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7、我很不開心,以致是民間
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A、大部分時候這樣
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B、有時候這樣
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C、不經(jīng)常這樣
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D、沒有這樣
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8、我感到悲傷和難過
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A、大部分時候這樣
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B、有時候這樣
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C、不經(jīng)常這樣
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D、沒有這樣
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9、我不開心到哭
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A、大部分時候這樣
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B、有時候這樣
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C、不經(jīng)常這樣
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D、沒有這樣
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10、我想過要傷害自己
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A、很多時候這樣
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B、有時候這樣
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C、不經(jīng)常這樣
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D、沒有這樣
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請針對下列問題,選擇你在過去七天內(nèi)的感受
計(jì)分方式:第1、2、4題若選擇A,則得0分;選擇B,則得1分;選擇C,則得2分;選擇D,則得3分。
其余題目(除第1、2、4之外的所有題目)若選擇A,則得3分;選擇B,則得2分;選擇C,則得1分;選擇D,則得30分。
測試完畢后,如果總分為12分及以上的,可能有產(chǎn)后抑郁傾向。
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