準(zhǔn)媽媽尿頻怎么辦

【準(zhǔn)媽媽尿頻的原因】

孕三月，子宮如拳頭般大小，會(huì)壓迫膀胱，當(dāng)尿液積累到某一程度時(shí)，便有尿意，須勤跑洗手間，造成尿頻。孕三月以后，子宮上升到腹腔內(nèi)，對(duì)膀胱的壓迫感逐漸消失，尿頻便會(huì)消失，但到了孕晚期，又會(huì)出現(xiàn)尿頻。

【準(zhǔn)媽媽尿頻的對(duì)策】

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，適當(dāng)增加飲水，勤解小便，預(yù)防尿路感染。同時(shí)控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。保持飲食的酸堿平衡可預(yù)防尿頻。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。