產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛藥湯：枸杞生姜排骨湯

【材料】

豬排骨1000克，枸杞子20克，生姜片20克，小茴香3克，花椒3克，大茴香5克，食鹽10克。

【制法】

將豬排骨剁塊，和生姜片、枸杞子及其他調(diào)料一同放鍋內(nèi)，加水適量，燉至排骨肉熟爛，加入食鹽調(diào)味。

【用法】

分?jǐn)?shù)次食排骨、飲湯。

【功效】

補(bǔ)氣血，續(xù)筋骨。適用于血虛型產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

婦女產(chǎn)褥期間，出現(xiàn)肢體酸痛、麻木重著者，稱為“產(chǎn)后身痛”或“產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛”，亦稱“產(chǎn)后痛風(fēng)”。產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛是因?yàn)楫a(chǎn)后體質(zhì)虛弱，外感風(fēng)寒所導(dǎo)致，例如被冷風(fēng)吹，用冷水洗手，洗腳等。懷孕的時候的母親身體內(nèi)會造成一種關(guān)節(jié)松弛素的物質(zhì)，從而造成了產(chǎn)后關(guān)節(jié)的疼痛，而疼痛卻主要表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)，指關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)，因產(chǎn)后這些關(guān)節(jié)的活動最頻繁。