產(chǎn)后腹痛保健食療：蜜餞紅娘

【材料】

山楂糕300克，淀粉50克，精白面粉50克，白糖150克，蜂蜜30克，植物油(實耗)500克。

【制法】

將淀粉和面粉加水調(diào)成糊；山楂糕切成手指粗條，放入糊中抓勻，將其連續(xù)下入燒至六七成熱的植物油中(不得粘連)，炸至呈黃色時撈出；另鍋內(nèi)加少量水，入白糖、蜂蜜，文火熬至水盡將成絲時，將山楂條倒入，翻炒均勻，冷卻裝瓶。

【用法】

每日1劑，分2～3次服。

【功效】

活血化瘀，消食化積。適用于血瘀型產(chǎn)后腹痛。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產(chǎn)后腹痛主要是由于氣血運行不暢，遲滯而痛，有虛實之分。虛者以血虛多見，因為產(chǎn)后失血，沖任空虛，胞宮失養(yǎng)，氣血運行無力，而使血流運行遲緩，滯而腹痛；實者以血瘀多見，可因肝郁氣滯或受寒而致瘀血停滯胞宮，不通則痛。