產(chǎn)后乳汁自出藥膳粥：滋腎清肝粥

【材料】

生地黃10克，山茱萸10克，山藥10克，麥冬10克，牡丹皮10克，梔子10克，當(dāng)歸10克，白芍10克，柴胡10克，茯芩10克，甘草3克，粳米100克，紅糖適量。

【制法】

將前11味中藥加水煎煮，去渣取汁，加入洗凈的粳米同煮成粥，調(diào)入紅糖即可。

【用法】

早、晚空腹溫?zé)崾场?/span>

【功效】

滋陰補腎，清肝解郁。適用于肝經(jīng)郁熱型產(chǎn)后乳汁自出。

----------------------------------------------------- 小知識 ----------------------------------------------------

產(chǎn)后乳汁不經(jīng)嬰兒吮吸而自然流出者，稱為乳汁自出，也稱漏乳。由于乳汁為氣血所化，其化生、蓄積和排泄受脾胃功能和肝疏泄功能影響，如果氣虛固攝無權(quán)，乳汁會隨化隨出；或肝火熾盛，疏泄太過，迫乳外溢。中醫(yī)來說造成的病因是乳汁自出主要是由于氣血虛弱，胃氣不固，攝納無權(quán)或肝經(jīng)郁熱，疏泄失常迫乳外溢引起的。