產(chǎn)后惡露不絕食療方

食譜舉例：

人參蒸烏雞

【原料】

烏雞1只（約750g），人參10g，精鹽少許。

【做法】

1.將烏雞宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈；將人參用溫水泡軟后

切片，裝入烏雞腹腔內(nèi)。

2.將烏雞放入蒸碗內(nèi)，放入適量精鹽和水，隔水蒸至雞酥

爛時(shí)即可（食肉，飲湯）。

【功效】

補(bǔ)中益氣，活血補(bǔ)血。適用于氣虛諸癥，尤適宜產(chǎn)后氣虛型惡露不絕。

黃芪豬肉湯

【原料】

藕節(jié)30g，蓮子15g，黃芪30g，豬瘦肉100g，山藥30g，黨參30g。

【做法】

1.將豬瘦肉洗凈，切成小塊。

2.將藕節(jié)、蓮子、黃芪、山藥、黨參均洗凈，同豬瘦肉一起下鍋，加水適量，進(jìn)行煎煮，煮至瘦肉熟爛時(shí)即可飲湯吃肉。

【功效】

有益腎攝血、固精的作用，適用于氣虛型惡露不盡。

山楂紅糖飲

【原料】

山楂50g，紅糖適量。

【做法】

先將山楂洗凈，放沙鍋內(nèi)添水上火，煮30分鐘后撈出山楂不要，用紅糖調(diào)勻即成。

【功效】

活血化瘀。適用于血瘀內(nèi)阻所致的產(chǎn)后惡露不絕。