產(chǎn)后脫發(fā)食譜：芝麻黑豆豆?jié){

產(chǎn)后脫發(fā)

【材料】

黑豆50克，黑米、花生仁、黑芝麻各10克。

【調(diào)料】

白糖5克。

【做法】

1．黑豆用水浸泡10～12小時(shí)，洗凈；黑米淘洗干凈，用清水浸泡2小時(shí)；花生仁洗凈；黑芝麻洗凈，瀝干水分，搟碎。

2．把花生仁、黑芝麻、黑豆和黑米一同倒入全自動(dòng)豆?jié){機(jī)中，加水至上、下水位線之間，煮至豆?jié){機(jī)提示豆?jié){做好，加白糖調(diào)味即可。

【健康月子經(jīng)】

此款豆?jié){可幫助新媽媽補(bǔ)充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素，可促進(jìn)毛發(fā)的再生，對緩解產(chǎn)后嚴(yán)重脫發(fā)有一定的功效。