產(chǎn)后多汗（陰虛型）的食療方

產(chǎn)后由于氣血虧虛，腠理不固引起出汗較多，常以涔涔汗出，活動后則 出汗更多，為自汗，也有熟睡時汗出多，醒來時汗自止，為盜汗。在產(chǎn)后數(shù) 日內(nèi)出汗較多，屬陽旺不調(diào)，不屬病癥，常能不治自愈。產(chǎn)舌多汗由于產(chǎn)后 氣血耗傷，或陰虛內(nèi)熱造成。

陰虛型：產(chǎn)后熟睡汗出，醒來自止。面色潮紅，頭暈咽干，五心煩熱， 午后較甚。舌紅或深紅，少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)無力。產(chǎn)后多汗屬耗傷氣陰，可多食用牛奶、豆?jié){、水果等益氣養(yǎng)陰， 也可多增加些蔬菜水果，防止大便干結(jié)，盡量避免辛辣溫燥、干姜肉桂等品。 各型癥狀如下。

蟲草燉老鴨

原料：冬蟲夏草15～20克，老母鴨1只。

功能主治：養(yǎng)陰清熱，益氣斂汗。適用于產(chǎn)后陰血虧虛引起的盜汗及 虛勞咳嗽、心悸失眠癥。

用法用量：將老鴨去毛及內(nèi)臟，將冬蟲夏草放入腹腔內(nèi)。加入調(diào)料及 水適量，隔水蒸燉1小時，即可服用。

紫河車燉豬排骨

原料：紫河車1具，豬排骨500克。

功能主治：益精養(yǎng)血，補(bǔ)氣斂汗。亦適用于一切虛勞癥。

功能主治：將鮮紫河車去膜，剔血絡(luò)，切碎，與豬排骨（切段）放在 砂鍋內(nèi)，加水適量及佐料，燉爛熟，即可。分次服食。

飴糖雞

原料：老母雞1只，飴糖100克，生地30克。

功能主治：補(bǔ)虛養(yǎng)陰。適用于產(chǎn)后盜汗及病久體虛羸瘦等癥。

功能主治：將老母雞洗凈，腹腔內(nèi)加入生地，蔥、姜、鹽，灌入飴糖， 把切口縫合，雞腹朝上放在鍋內(nèi)，加水適量，燉爛熟。分次服用。

浮小麥飲

原料：浮小麥15～30克，紅棗10克。

功能主治：益氣除熱，收斂止汗。為止自汗盜汗之要藥，一切虛汗之 證，不論氣虛自汗、陰虛盜汗均甚相宜。

功能主治：煎湯頻飲。亦可將浮小麥炒香為末，棗湯或米湯飲服，每 次6～10克，1日2～3次。

糯稻根飲

原料：糯稻根30克。

功能主治：益胃生津，退虛熱，止虛汗。適用于產(chǎn)后體虛之陰虛盜汗， 結(jié)核病、慢性肝炎之陰虛盜汗及乳糜尿。

功能主治：將糯稻根除去殘莖，洗凈，曬干，燒灰浸水飲；或以糯稻 根煎水，頻飲。

注意事項：本方和浮小麥飲合用，療效更佳。