芹菜西蘭花蘋果汁

★芹菜西蘭花蘋果汁 

    【原料】西蘭花50克，芹菜50克，蘋果100克，白糖2荼匙，冷開水250毫升。

    【做法】

      1．小蘋果去皮去核，切成小塊；西蘭花切塊備。

      2. 將1中材料和白糖攪拌，白糖以個(gè)人口味加入。

      3.上述材料放入果汁機(jī)中攪打2 分鐘，即可飲用。

【功效】芹菜汁是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康飲料，若是混合胡蘿h汁等綜合蔬菜汁一起飲用更有菅養(yǎng)價(jià)值。