乳汁分泌稀少宜飲食調(diào)理

一般情況下，母親所分泌的乳汁在嬰兒4～6個(gè)月大時(shí)，是可以滿(mǎn)足其需要的。開(kāi)始時(shí)初乳汁量可能少一些，這是正?，F(xiàn)象，千萬(wàn)不要太著急，更不要胡亂“進(jìn)補(bǔ)”，以免更加影響乳汁的分泌。此時(shí)應(yīng)堅(jiān)持給嬰兒按時(shí)吸吮，通過(guò)多次吸吮刺激乳汁分泌。如果較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，嬰兒體重增加不夠或不到喂奶時(shí)問(wèn)就啼哭，則可能是乳汁不足。這種情況下，宜先讓嬰兒吸空母乳，再加喂牛奶或代乳品，以保證嬰兒的營(yíng)養(yǎng)供給。

對(duì)于哺乳期奶量不足，目前尚沒(méi)有促進(jìn)乳汁分泌的特效藥物，宜通過(guò)飲食來(lái)加以調(diào)理。乳婦乳汁分泌少，大多由于氣血不足，當(dāng)以補(bǔ)養(yǎng)為主。對(duì)于不同時(shí)期的發(fā)生乳汁不足現(xiàn)象，補(bǔ)養(yǎng)的方法也不同。新產(chǎn)之后，乳汁不通，宜選絲瓜、赤豆、金針菜等，使乳腺通暢，其乳自多。產(chǎn)后彌月，惡露已凈，乳汁清稀而量少，宜選海參、蝦、大豆、花生、冬瓜、豬肝、豬蹄、鯉魚(yú)、鮑魚(yú)、酒釀等，使精血充沛，乳汁自盈。忌大麥芽、山楂、韭菜、花椒等食物，若欲回乳可選食之。

◎ 水和母親乳汁的分泌有著直接關(guān)系，乳母可多吃肉湯、骨頭湯、粥等流質(zhì)食物，以補(bǔ)充水分。