在新生兒期內,寶寶的身體發(fā)育也需要多種營養(yǎng)素的支持。由于除了少數適合寶寶服用的營養(yǎng)制劑外,大多數營養(yǎng)素都蘊含在各種食物中,但此時的寶寶還無法進食輔食,只能通過奶品攝取。因此,這就要求,如果是母乳喂養(yǎng),媽媽應在飲食上有所側重,多吃一些寶寶需要的營養(yǎng)食物;人工喂養(yǎng)的寶寶,則最好選擇添加所需營養(yǎng)成分的配方奶粉。
怎么給新生兒營養(yǎng)補充,可以根據下面這些選擇所需營養(yǎng)的配方奶粉:
★DHA、ARA
DHA學名二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,是大腦營養(yǎng)必不可少的高度不飽和脂肪酸,具有促進神經細胞發(fā)育、提高記憶力的作用,能優(yōu)化大腦錐體細胞的構成成分,對腦神經傳導和突觸的生長發(fā)育極為有利。另外,對視網膜光感細胞的成熟也有著十分重要的作用。
ARA學名花生四烯酸,在體內可以由必需脂肪酸——亞油酸轉化而成,對寶寶的體格發(fā)育十分有利。如果寶寶體內缺乏ARA,會影響組織器官的發(fā)育,尤其是大腦和神經系統發(fā)育可能產生嚴重不良影響。
由于人體無法自行合成DHA、ARA,因此必須從食物中獲得。哺乳媽媽應多吃星含DHA、ARA的食物,如深海魚類、堅果等;也可給寶寶食用添加了DHA、ARA的配方奶粉。
★牛磺酸
?;撬崾谴嬖谟谌梭w內的一種必需氨基酸,具有促進腦組織和智力發(fā)育、平衡健康的作用。
●牛磺酸的功效
促進腦發(fā)育、提高記憶力
牛磺酸能促進寶寶神經系統的發(fā)育和細胞的增殖,提高記憶力。
提高人體免疫力
?;撬峋哂写龠M垂體激素分泌、活化胰腺功能的作用,能調節(jié)機體內分泌系統的代謝,提高人體免疫力。
提高寶寶的視覺功能
?;撬崮艽龠M寶寶的視網膜發(fā)育,如果長期缺乏牛磺酸,就可能導致寶寶出現視網膜功能紊亂癥狀,嚴重的還可能導致失明。
保護寶寶的心血管
牛磺酸具有抑制血小板凝集效,對心肌細胞也有保護作用,能有效維護寶寶血液循環(huán)系統的正常功能。
促進脂類的吸收
?;撬崮芘c膽汁酸結合形成牛磺膽酸,牛磺膽酸是消化道中脂類吸收的必需物質。
★給寶寶補充牛磺酸的方法
◎媽媽的初乳中含有高濃度的?;撬幔虼艘欢ㄒo寶寶吃初乳。媽媽的成熟乳中牛磺酸含量會有所降低,因此,哺乳媽媽可多吃些富含牛磺酸的食物,如青花魚、沙丁魚、墨魚、牡蠣、蛤蜊、牛肉等。
◎如果沒有條件進行母乳喂養(yǎng),最好選擇富含?;撬岬呐浞侥谭蹃砦桂B(yǎng)寶寶。