分娩后4小時(shí)的月子護(hù)理

宜隨時(shí)觀(guān)察出血量

成功“卸貨”之后便是漫漫育兒歷程的開(kāi)始，除了要注意寶寶的身體變化，新媽媽也要關(guān)心自己的身體。生完孩子的第一天，是新媽媽最需要提高警惕的時(shí)刻。因?yàn)楫a(chǎn)后24小時(shí)是新媽媽最容易出現(xiàn)意外、最有可能落下病根的危險(xiǎn)時(shí)期。

產(chǎn)后出血是新媽媽第一天最需要注意的問(wèn)題。即使再疲乏、再虛弱，新媽媽也要觀(guān)察自己的出血量。正常情況下，新媽媽在分娩結(jié)束1個(gè)小時(shí)左右，下體仍然會(huì)出很多血，這是子宮里未排凈的余血、黏液和其他組織。但是產(chǎn)后的出血量會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸減少，顏色也會(huì)由暗紅色慢慢變成粉紅色，最后會(huì)變成褐色。新媽媽產(chǎn)后出血的時(shí)間大概會(huì)持續(xù)40天左右。

一般情況下，產(chǎn)后2個(gè)小時(shí)，新媽媽都必須留在產(chǎn)房觀(guān)察。產(chǎn)后2小時(shí)出血量達(dá)到400毫升、24小時(shí)內(nèi)達(dá)到500毫升即可診斷為產(chǎn)后出血，產(chǎn)后出血過(guò)多可導(dǎo)致休克、彌散性血管內(nèi)凝血，嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)引起死亡。因此，新媽媽回到病房后也要時(shí)刻觀(guān)察自己的出血量。一旦陰道有較多出血，量多于月經(jīng)量或是排出組織，都應(yīng)趕緊通知醫(yī)生，查明原因，及時(shí)處理。

分娩4小時(shí)內(nèi)宜主動(dòng)小便

分娩的時(shí)候，陰道受到損傷，使得很多新媽媽在產(chǎn)后因害怕疼痛，即使膀胱十分脹滿(mǎn)，也不肯解小便。此外，分娩時(shí)胎兒先露出的部分對(duì)膀胱和尿道產(chǎn)生壓迫，引起了這些器官的黏膜充血與水腫，使得尿液的通道變窄受阻，妨礙了排尿，易導(dǎo)致尿潴留。膀胱潴留尿液量比較多，尿液中的代謝廢物刺激、破壞膀胱壁，會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的炎癥。

為了預(yù)防產(chǎn)后尿潴留，一般在產(chǎn)后4小時(shí)內(nèi)新媽媽就應(yīng)該主動(dòng)排尿。新媽媽要打消一時(shí)的顧慮，以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，忍受暫時(shí)的疼痛，如此才可以順利排尿。假如新媽媽不習(xí)慣臥床小便，可以起床排尿，但身體過(guò)分虛弱、不宜過(guò)早起床的新媽媽要克服心理障礙，盡量做到能在床上小便。為了加強(qiáng)腹壁對(duì)膀胱的壓力，可以做呼吸動(dòng)作和用手桉麾腹部。