坐月子能不能刷牙

    王女士在懷孕期間就有牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象，坐月子期間，也就聽(tīng)從了媽媽的意見(jiàn)，不敢刷牙。出院后的第三天，王女士就發(fā)起燒來(lái)。家人手忙腳亂地把王女士又送到了醫(yī)院，一檢查，競(jìng)?cè)皇茄乐苎滓鸬娜硇愿腥?，自己難受不說(shuō)，還不得不中斷了母乳喂養(yǎng)。沒(méi)想到一個(gè)小小的牙周炎會(huì)有那么嚴(yán)重的后果，王女士后悔不已。

    傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：“新媽媽在月子期間刷牙，以后牙齒會(huì)酸痛、松動(dòng)甚至脫落?！边@種說(shuō)法其實(shí)是片面的。由于孕激素的作用，牙齦容易出血，刷牙又會(huì)加重牙齦出血。但刷牙漱口仍然是清潔牙齒及牙周的主要方法。進(jìn)食后，食物殘?jiān)鼤?huì)殘留在牙齒問(wèn)及牙與牙齦的縫隙間，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)滋生出細(xì)菌，從而引發(fā)牙周炎，這不僅影響牙齒本身的健康，還可能成為潛在的病原菌的隱藏處。

    新媽媽分娩時(shí)消耗了很大的體力，產(chǎn)后氣血較虛，抵抗力降低，口腔內(nèi)的環(huán)境使病菌容易侵入機(jī)體，從而引起全身感染。同時(shí)，月子恢復(fù)期間，大多數(shù)新媽媽又只吃富含維生素、高糖、高蛋白的營(yíng)養(yǎng)食物，這些食物大多細(xì)軟，就失去了咀嚼過(guò)程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果新媽媽在月子期間不注意清潔牙齒，很容易導(dǎo)致食物殘?jiān)粼谘揽p中，在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等，更不利于口腔健康。

    只要體力允許，新媽媽在產(chǎn)后第二天就可以開(kāi)始刷牙，刷牙時(shí)，采取正確的方式有利于保護(hù)牙齒。

    因?yàn)榧に氐淖兓?，月子里新媽媽的牙齦會(huì)比較脆弱，容易出血，因此，一定要用刷毛比較柔軟的牙刷。刷牙時(shí)使用溫水．并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷牙刷對(duì)牙齒及齒齦刺激過(guò)大。刷牙時(shí)不要橫向刷，要縱向仔細(xì)地清理齒間積食。如果你的牙齒過(guò)于敏感，可在產(chǎn)后前3天采取指漱，即把食指洗凈或食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭，在牙齒上來(lái)回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍，保持口腔清潔。

    為避免牙齒損害，你在漱口或刷牙后可含清潔、有消毒作用的含漱劑，每次l5毫升左右，含l～1．5分鐘，每日 3～5次。含漱后15～30分鐘內(nèi)勿再漱口或飲食，以充分發(fā)揮藥液的清潔、消炎作用。

貼心提示

    新媽媽每天刷牙的次數(shù)也不宜過(guò)多，睡前刷牙即可，但要注意在每次吃過(guò)東西后，用鹽水或是漱口水漱口，以減少牙齒問(wèn)題的出現(xiàn)。另外，新媽媽需要及時(shí)補(bǔ)充鈣，促進(jìn)牙齒的健康。