首頁(yè) > 母嬰頻道 > 產(chǎn)后 > 坐月子 > 月子期飲食宜忌 > 正文

坐月子飲食營(yíng)養(yǎng)全程指導(dǎo)

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2014/4/22
導(dǎo)讀：坐月子飲食營(yíng)養(yǎng)全程指導(dǎo) 在產(chǎn)后的4 - 6周內(nèi)，新媽媽的飲食補(bǔ)養(yǎng)要遵循一定的規(guī)律。第1周的食物要稀軟、營(yíng)養(yǎng)、易消化，幫助新媽媽恢復(fù)體力，排出惡露；第2周的食物要以調(diào)理新媽媽脾胃、幫助下奶為主，可適量 ...


    坐月子飲食營(yíng)養(yǎng)全程指導(dǎo) 

在產(chǎn)后的4 - 6周內(nèi)，新媽媽的飲食補(bǔ)養(yǎng)要遵循一定的規(guī)律。第1周的食物要稀軟、營(yíng)養(yǎng)、易消化，幫助新媽媽恢復(fù)體力，排出惡露；第2周的食物要以調(diào)理新媽媽脾胃、幫助下奶為主，可適量增加水分?jǐn)z入；第3周的食物要注重補(bǔ)氣養(yǎng)血，幫助新媽媽調(diào)理氣血；第4周的食物著重強(qiáng)筋壯骨，幫助新媽媽修復(fù)身體；第5 - 6周的食物可適量增加奶源，保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)充足，增進(jìn)新媽媽的身體健康。

 

 

本站聲明：如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益，請(qǐng)您來(lái)電聲明，我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào)：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清，換張圖片？

你還可以輸入250個(gè)字