產(chǎn)婦不宜多看電視

月子里產(chǎn)婦應(yīng)注意休息，要適當(dāng)控制看電視的時(shí)間，否則眼睛會(huì)感覺(jué)疲勞。一次觀看電視的時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)，觀看過(guò)程中，可閉上眼睛休息一會(huì)兒或起身活動(dòng)一下。

電視機(jī)的高度要合適，略低于水平視線。產(chǎn)婦要與電視機(jī)保持一定距離，距離為電視機(jī)屏幕對(duì)角線的5倍，以減輕眼睛疲勞。

最好不要把電視機(jī)放在臥室內(nèi)，不要邊哺乳邊看電視。因?yàn)檫@樣會(huì)減少母親和寶寶感情交流的機(jī)會(huì)，寶寶聽(tīng)到的是電視里發(fā)出的喧鬧聲，聽(tīng)不到母親輕柔的話語(yǔ)，看不到母親溫馨的微笑，這對(duì)嬰兒大腦的發(fā)育很不利。而且在觀看電視時(shí)，母親往往被電視情節(jié)所吸引，會(huì)影響乳汁的分泌。

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有的人認(rèn)為坐月子時(shí)衣服穿得越多越好，甚至捂頭捆腿，這樣對(duì)產(chǎn)婦非常有害。婦女產(chǎn)后皮膚排泄功能特別旺盛，為了排出體內(nèi)過(guò)多的水分，所以出汗特別多，如果汗不擦干直接吹風(fēng)，就容易感冒。有的產(chǎn)婦不管冷熱，不分冬夏，總是多穿多梧，這樣身體過(guò)多的熱不能散發(fā)出去，結(jié)果出汗過(guò)多，變得全身虛弱無(wú)力，盛夏時(shí)還會(huì)發(fā)生中暑，導(dǎo)致高熱不退，昏迷不醒，甚至危及生命。