影響女性受孕的三大因素 如何提高懷孕幾率

生孩子是人一生中比較重要的事情，但是，有很多人還是生不出孩子，這當(dāng)然與受孕有很大一部分的聯(lián)系，那么哪些因素在影響女性受孕呢？

影響女性受孕的三大因素

1、女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎癥，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。

避開(kāi)法：

準(zhǔn)備懷孕時(shí)要先去婦科治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

2、男性精索靜脈曲張

精索靜脈曲張會(huì)造成血液滯留，導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

避開(kāi)法：

如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮，或精液質(zhì)量明顯下降，及早就醫(yī)治療，治愈后再考慮懷孕。

3、節(jié)食造成卵子活力下降

現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，使身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時(shí)期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營(yíng)養(yǎng)，另外，孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

避開(kāi)法：

準(zhǔn)備懷孕時(shí)不要節(jié)食，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素，待營(yíng)養(yǎng)狀況良好時(shí)再懷孕。

如何提高受孕幾率

1、自己準(zhǔn)確掌握好是否處于排卵期

你可以根據(jù)自己的生理變化來(lái)識(shí)別。有些女性在排卵期期間因?yàn)槁炎优懦雎殉矔?huì)感到小腹陣痛或是類似月經(jīng)時(shí)的疼痛。在排卵期之前，陰道會(huì)分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來(lái)潮前12~16天，但是也要記住每個(gè)月的排卵期可能是不一樣的。這個(gè)對(duì)于提高受孕率有很大的影響，只要是在月經(jīng)周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3--5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應(yīng)量，以便在卵子釋放的時(shí)候及時(shí)受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)槁炎油ǔＶ荒艽婊?2--24小時(shí)。

2、為了提高懷孕幾率，你們還要記住最重要的事就是：減輕壓力

遺憾的是，對(duì)于很多夫妻來(lái)說(shuō)，嘗試懷孕會(huì)成為他們生活中的一個(gè)主要壓力。當(dāng)他們太專注于在“合適”的時(shí)間（也就是排卵期左右）過(guò)性生活時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。為了確定排卵時(shí)間，他們也許還會(huì)用到基礎(chǔ)體溫表和排卵試紙。但其實(shí)沒(méi)有證據(jù)表明，這些方法中有哪一個(gè)能夠自然地提高懷孕幾率。當(dāng)然他們還有來(lái)及生活和家庭各個(gè)方面的壓力，其實(shí)這樣是不利于提高受孕率的，所以女性朋友們千萬(wàn)要記住給自己減輕壓力。

3、想辦法增加精子的數(shù)量、提高精子的質(zhì)量

這樣也是一個(gè)很提高受孕的重要因素。為了增加精子的數(shù)量，你可以鼓勵(lì)丈夫穿著較寬松的內(nèi)褲和長(zhǎng)褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。煙酒過(guò)度也會(huì)造成精子數(shù)量和質(zhì)量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽煙，如果有可能的話最好戒煙戒酒。有關(guān)某些維生素和微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說(shuō)法很多，但是對(duì)此并沒(méi)有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。

4、可以利用一段時(shí)間來(lái)調(diào)節(jié)好飲食

很多人都認(rèn)為受孕月?tīng)I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充足可以提高受孕機(jī)會(huì)，其實(shí)不然，如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而會(huì)降低受孕率。這是因?yàn)槿绻偸谴篝~(yú)大肉，蛋白質(zhì)、脂肪攝入過(guò)多會(huì)使體液偏酸性，在女方，過(guò)酸的陰道環(huán)境能過(guò)多殺死精子，而宮頸黏液過(guò)稠，使精子不能穿透進(jìn)入輸卵管與卵子相遇；在男方，精液偏酸，也會(huì)使精子大量死亡，健康精子達(dá)不到一定量，就不能保證受孕成功。因此，在準(zhǔn)備生育的3個(gè)月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚(yú)肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內(nèi)酸堿平衡。