影響女性受孕的三大因素 如何提高懷孕幾率

生孩子是人一生中比較重要的事情，但是，有很多人還是生不出孩子，這當然與受孕有很大一部分的聯(lián)系，那么哪些因素在影響女性受孕呢？

影響女性受孕的三大因素

1、女性輸卵管不通

輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎癥，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。

避開法：

準備懷孕時要先去婦科治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

2、男性精索靜脈曲張

精索靜脈曲張會造成血液滯留，導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。

避開法：

如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮，或精液質(zhì)量明顯下降，及早就醫(yī)治療，治愈后再考慮懷孕。

3、節(jié)食造成卵子活力下降

現(xiàn)代女性中有很多人追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，使身體缺乏某些營養(yǎng)素。孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

避開法：

準備懷孕時不要節(jié)食，要注意加強營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素，待營養(yǎng)狀況良好時再懷孕。

如何提高受孕幾率

1、自己準確掌握好是否處于排卵期

你可以根據(jù)自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經(jīng)時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。這個對于提高受孕率有很大的影響，只要是在月經(jīng)周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3--5天，因此建議夫妻最好每3天同房一次，以此確保精子的供應(yīng)量，以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的最佳時機，因為卵子通常只能存活12--24小時。

2、為了提高懷孕幾率，你們還要記住最重要的事就是：減輕壓力

遺憾的是，對于很多夫妻來說，嘗試懷孕會成為他們生活中的一個主要壓力。當他們太專注于在“合適”的時間（也就是排卵期左右）過性生活時，就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。為了確定排卵時間，他們也許還會用到基礎(chǔ)體溫表和排卵試紙。但其實沒有證據(jù)表明，這些方法中有哪一個能夠自然地提高懷孕幾率。當然他們還有來及生活和家庭各個方面的壓力，其實這樣是不利于提高受孕率的，所以女性朋友們千萬要記住給自己減輕壓力。

3、想辦法增加精子的數(shù)量、提高精子的質(zhì)量

這樣也是一個很提高受孕的重要因素。為了增加精子的數(shù)量，你可以鼓勵丈夫穿著較寬松的內(nèi)褲和長褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。煙酒過度也會造成精子數(shù)量和質(zhì)量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽煙，如果有可能的話最好戒煙戒酒。有關(guān)某些維生素和微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說法很多，但是對此并沒有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。

4、可以利用一段時間來調(diào)節(jié)好飲食

很多人都認為受孕月營養(yǎng)補充充足可以提高受孕機會，其實不然，如果營養(yǎng)過剩反而會降低受孕率。這是因為如果總是大魚大肉，蛋白質(zhì)、脂肪攝入過多會使體液偏酸性，在女方，過酸的陰道環(huán)境能過多殺死精子，而宮頸黏液過稠，使精子不能穿透進入輸卵管與卵子相遇；在男方，精液偏酸，也會使精子大量死亡，健康精子達不到一定量，就不能保證受孕成功。因此，在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內(nèi)酸堿平衡。