妊娠腹痛的預(yù)防和飲食調(diào)養(yǎng)

有些婦女在妊娠中晚期會(huì)小腹疼痛，或小腹綿綿作痛，或冷痛不適，反復(fù)發(fā)作。發(fā)生原因主要是由于妊娠期盆腔靜脈曲張、血鉀偏低；此外，子宮迅速增大，對(duì)周圍器官的壓迫，影響臟器的血液循環(huán)和血液供養(yǎng)等，屬于西醫(yī)妊娠腹痛范疇，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，妊娠腹痛是先兆流產(chǎn)的癥狀之一，如不及時(shí)治療，恐有流產(chǎn)危險(xiǎn)，因此應(yīng)引起足夠的重視，注意定期檢查，及時(shí)就診，以防不測(cè)。因此，對(duì)于妊娠腹痛的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)，對(duì)保證孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。

【妊娠腹痛的預(yù)防】

（1）孕期應(yīng)注意避免過(guò)于勞累、持重、登髙、劇烈活動(dòng)；

（2）妊娠期間應(yīng)慎房事；

（3）注意保持心情舒暢；

（4）懷孕后應(yīng)注意陰部衛(wèi)生，預(yù)防感染。

【妊娠腹痛的飲食調(diào)養(yǎng)方法】

（1）生姜羊肉粥：生姜30g，羊肉100g，大米適量。生姜洗凈切片，羊肉切小塊。三者同煮為粥。有溫中益氣止痛的功用，適用于虛弱性妊娠腹痛。

（2）枸杞大棗粥：枸杞30g，大棗10枚，梗米適量，大棗洗凈去核，與枸杞、粳米同煮為粥每日3次，有養(yǎng)血益氣，緩急止痛的功效，適用于血虛型妊娠腹痛癥。

（3）佛手粥：佛手15g，蘇梗15g，粳米30~60g，前二味水煎取汁；粳米淘凈，加水煮粥，待粥將熟時(shí)兌入藥汁，共煮為粥，入白糖調(diào)味溫服。有理氣止痛的功效，適用于氣郁型妊娠腹痛癥。

（4）杜仲煨豬腎：杜仲15g，豬腎1只，有補(bǔ)虛益腎安胎的功效，適用于腎虛型妊娠腹痛癥。

（5）人參艾葉煲雞蛋：人參10g，艾葉12g，雞蛋2枚，有補(bǔ)氣養(yǎng)血安胎的功效，適用于虛寒型妊娠腹痛癥。

-----------------------------------小知識(shí)------------------------------------

妊娠腹痛常用中成藥

（1）安胎益母丸

功效：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)血安胎止痛。

適應(yīng)證：血虛型妊娠腹痛。

（2）霍補(bǔ)中益氣丸

功效：健脾益氣，升陽(yáng)舉陷安胎。適應(yīng)證：氣血虛弱型妊娠腹痛。

（3）逍遙丸功效：疏肝理氣止痛。

適應(yīng)證：氣滯型妊娠腹痛。

（4）艾附暖宮丸

功效：暖宮散寒止痛，補(bǔ)腎養(yǎng)血安胎。適應(yīng)證：虛寒型妊娠腹痛。