什么時候同房最好？

【在最佳受孕時刻同房】

21~22時是同房受孕的最佳時刻.這與人體的身體機能變化是息息相關的。人體的生理現象和機能狀態(tài)在一天24小時內是不斷變化的。

●7~12時：人體的身體機能狀態(tài)呈上升趨勢。

●13~14時：是白天里人體機能最低時刻。

●17~23時：人體的身體機能狀態(tài)再度上升。23時后：人體的身體機能狀態(tài)急劇下降。

●21~22時同房后，女性長時間平躺睡眠有助于精子游動，還可增加精子與卵子接觸、相遇的機會。

【精力充沛時同房最好】

夫妻雙方性生活時，保持身體及精力充沛，受孕質量會更好，如果時間允許，可以在晨起時同房，這樣夫妻二人經過一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的質量。

女性要盡量避免感冒，是因為寶寶即將在媽媽的子宮里孕育，女性的身體健康狀況和寶寶安全息息相關。但截至目前，并沒有研究確切指出感冒病毒會影響精子質量。因此，未準爸爸并不用特別擔心。當然，如果可以選擇，最好在身體各方面狀態(tài)最好的時候受孕，但是如果意外懷孕了，也不必因為未準爸爸感冒而過于擔心。