長(zhǎng)時(shí)間開車

長(zhǎng)時(shí)間開車會(huì)使會(huì)陰部的睪丸，前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而影響生育功能。因此，男性不宜長(zhǎng)時(shí)間開車。

男性育前可選擇以下出行方式：

【步行】

如果男性居住的地方離工作的地方不遠(yuǎn).可選擇步行，步行既能鍛煉身體,又能緩解壓力。

【自行車】

如果男性從居住的地方騎自行車到工作的地方所用時(shí)間在30分鐘以內(nèi)，是可以選擇這種出行方式的。適當(dāng)?shù)仳T自行車能鍛煉身體.還能在一定程度上提高性功能。

大部分人應(yīng)該會(huì)選擇坐公交或地鐵去上班，比較便捷。不過男性在育前要注意，盡量避開上下班高峰期，以免人太多，環(huán)境雜亂，影響男性的身心健康。

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少穿或不穿緊身褲

男性應(yīng)穿寬松一點(diǎn)的褲子，少穿緊身褲，特別是透氣性差，散熱不好的化纖類緊身褲。因?yàn)榫o身褲包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，易使細(xì)菌滋生，引起生殖道的炎癥；同時(shí)也阻礙陰囊皮膚散熱降溫，限制血液循環(huán)，妨礙精索靜脈回流，對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟不利。特別是在炎熱的夏天陰囊會(huì)松弛，過緊的牛仔褲會(huì)影響陰囊所需的適宜溫度。