備孕注意事項：喝酒

從優(yōu)生的角度講，育前男性應該戒酒，這是毋庸置疑的，尤其是女性孕前的3個月，男性最好不要喝酒喝醉，喝醉后血液中酒精量過多，對精子質量有影響。一般想要寶寶的夫婦，半年內不要過量飲酒，這是優(yōu)生的條件之一。

酒精對胎兒造成的損傷是生理的，后天的治療幾乎很難改變疾病的病程。受孕時飲酒有可能會導致胎兒唇裂和腭裂的發(fā)生，且還可能導致胎兒有牙小而且牙釉質缺損，動作協(xié)調性差，智力出現(xiàn)障礙等情況發(fā)生，有的還會導致流產(chǎn)等。所以，男性和女性最好能在孕前半年完全戒酒。

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吃些解煙、酒毒的食物

解煙毒的食物：胡蘿卜、荸薺、大白菜、牛奶、枇杷、杏仁這幾類食物不僅能漓肺利咽、清熱解毒、保護氣管，還能大大降低吸煙者患肺癌的概率,可適當多吃

解酒毒的食物：燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、麥麩、牛奶及大多數(shù)的蔬菜。這些食物中普遍含豐寓的B族維生素，能修復酒精損害的胃黏膜，并幫助抑制喝酒的欲望。