怎樣“看臉色”知健康？

      五臟的功能是藏精守內(nèi)，使精氣不外泄。出現(xiàn)腹脘脹滿，氣勝而喘，容易恐懼，說話聲 音重而混濁，就像從密室中發(fā)出的一樣，這是由于脾胃中有濕邪之氣滯留。說話聲音微弱， 總是重復(fù)，或說話斷斷續(xù)續(xù)，這是中氣虛弱的表現(xiàn)，說明肺臟的功能失常。不知收拾衣被， 言語不分好壞，不避親疏遠近的，是心神錯亂的表現(xiàn)，說明心臟的功能失常。脾胃不能儲藏 水谷，腹瀉不止，是肛門不能約束之故，說明腎臟的功能失常。小便失禁，是由于膀胱不能 藏津液，失去了約束。總之，五臟精氣強盛并能內(nèi)守的為生；五臟精氣衰弱而不能內(nèi)守的則死。五臟精氣充足，是身體強健的根本。頭是精氣神明會聚的地方，如果低垂著頭不能抬舉， 兩眼凹陷無光，就說明精神即將衰敗。背，稱為胸中之腑，一旦背彎曲，兩肩下垂，則表明 胸中臟氣將要衰敗。腎臟附于腰部，一旦腰部不能隨意左右轉(zhuǎn)動，則說明腎臟的精氣將要衰 敗。膝部是筋會聚的地方，一旦膝關(guān)節(jié)不能屈伸自如，行走時又躬腰俯身，還要拄著拐杖行走， 則表明筋將要衰敗了。骨藏髓，為髓之府，一旦不能長久站立，行走時搖搖晃晃，則表明骨 骼將要衰敗。五臟的精氣沒有衰敗，則疾病預(yù)后良好；五臟的精氣如果衰敗，就會死亡。