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為什么要順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)來(lái)養(yǎng)生？

來(lái)源：國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間：2022/3/18

導(dǎo)讀：天氣是清凈光明的，天的規(guī)律含蓄而不顯露，運(yùn)轉(zhuǎn)不息，因此長(zhǎng)存。如果天氣不露光明，則日月失去光輝，邪氣乘虛而人，充斥天地之間，釀成災(zāi)害。陽(yáng)氣閉塞于上，地氣蒙蔽于下，天地阻隔；云霧繚繞，雨露不降；地氣不升，天氣不降，陰陽(yáng)升降交通失常，自然界萬(wàn)物的生命就不能延續(xù)…

天氣是清凈光明的，天的規(guī)律含蓄而不顯露，運(yùn)轉(zhuǎn)不息，因此長(zhǎng)存。如果天氣不露光明，則日月失去光輝，邪氣乘虛而人，充斥天地之間，釀成災(zāi)害。陽(yáng)氣閉塞于上，地氣蒙蔽于下，天地阻隔；云霧繚繞，雨露不降；地氣不升，天氣不降，陰陽(yáng)升降交通失常，自然界萬(wàn)物的生命就不能延續(xù)。生命不能延續(xù)，則高大的樹(shù)木也要干枯而死。自然界邪氣不散，風(fēng)雨不調(diào)，白露不降，則草木枯槁不榮。邪風(fēng)常起，暴雨常作，天地四時(shí)的變化失去了秩序，違背了正常的規(guī)律，致使萬(wàn)物的生命未及一半便夭折。圣人卻能順應(yīng)自然界的這種變化，所以沒(méi)有疾病。萬(wàn)物不背離養(yǎng)生之道，那么它的生氣就不會(huì)失去。

違反了春季的氣候，少陽(yáng)之氣就不能生發(fā)，容易引起肝臟的病變；違背了夏季的夏長(zhǎng)之令，則太陽(yáng)之氣不能盛長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致心氣虛弱；違背了秋季氣候的要求，太陰之氣便不會(huì)收斂，肺臟焦熱脹滿；違背了冬季的冬藏之令，則少陰之氣不能潛藏，腎氣下瀉成病。

四時(shí)陰陽(yáng)是自然界萬(wàn)物賴以生長(zhǎng)的根本，因此懂得養(yǎng)生之人在春夏時(shí)節(jié)保養(yǎng)陽(yáng)氣，秋冬兩季養(yǎng)收、養(yǎng)藏，所以能同自然界其他的萬(wàn)物一樣，維持著春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律。如果違背了這個(gè)基本規(guī)律，就會(huì)傷伐到人的根本，損壞人的天真之氣。所以說(shuō)四時(shí)陰陽(yáng)的有序變化，是世間萬(wàn)物的終始，是死與生的根本。違背這個(gè)根本，就會(huì)災(zāi)害叢生，順從它便不會(huì)產(chǎn)生疾病，也就是掌握了養(yǎng)生之道。對(duì)于養(yǎng)生之道，圣人遵循它，愚昧的人則違背它。

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